MOST POPULAR

สี่แผ่นดิน

จากบ้านสู่วัง | เรียนรู้ขนบชาววังผ่าน ‘สี่แผ่นดิน’

Helena ชวนสาว ๆ มาเรียนรู้ขนบธรรมเนียมอย่างชาววังแบบรากจดปลาย ไปกับแม่พลอย ผ่านวรรณกรรมอิงประวัติศาตร์อย่าง ‘สี่แผ่นดิน’

Activities Attitude

LATEST

สี่แผ่นดิน

จากบ้านสู่วัง | เรียนรู้ขนบชาววังผ่าน ‘สี่แผ่นดิน’

Helena ชวนสาว ๆ มาเรียนรู้ขนบธรรมเนียมอย่างชาววังแบบรากจดปลาย ไปกับแม่พลอย ผ่านวรรณกรรมอิงประวัติศาตร์อย่าง ‘สี่แผ่นดิน’

Activities Attitude
วิธีตัดใจ

How to: 10 วิธีตัดใจ ฉบับคนพร้อมที่จะ Move On

‘ความรักเกิดขึ้นได้ฉันใด ความไม่รักแล้วก็เกิดขึ้นได้ฉันนั้น’ ในเมื่อไปต่อด้วยกันไม่ไหว ก็ต้องหาวิธีตัดใจ มาตัดให้เจ็บแต่จบ และพร้อม Move On กันต่อ

Attitude
ทายนิสัยตามกรุ๊ปเลือด

ทายนิสัยตามกรุ๊ปเลือด พร้อมดึงจุดเด่นออกมาให้สุด

มาทายนิสัยของแต่ละกรุ๊ปเลือดกัน Helena ช่วยสาว ๆ ดึงจุดเด่นของคนแต่ละกรุ๊ปออกมาให้สุด พร้อมแนะจุดด้อย เพื่อให้เราเป็นคนที่โดดเด่นกว่าใคร

Activities Attitude
แอบรักเพื่อนสนิท

‘Friend Zone’ หาทางออกยังไงเมื่อการแอบรักเพื่อนสนิทเริ่มไม่สนุก

แอบรักเพื่อนสนิทแค่ไหน แต่เค้าก็ให้เราได้แค่ Friend Zone! จะเอาชีวิตรอดจากโซนที่แอบรักเพื่อน แต่ก็เป็นได้แค่เพื่อนยังไงนะ

Attitude
ไม่อยากมีอะไรกับแฟน

รู้ไว้ ถ้าไม่อยากเลิก | 5 ข้ออ้างสำหรับผู้หญิงที่ไม่อยากมีอะไรกับแฟน

คุณกำลังใช้ข้ออ้างเหล่านี้ปฏิเสธแฟนเพราะไม่อยากมีอะไรกับแฟนหรือเปล่า ถ้าใช่ เราอยากให้คุณเปลี่ยน แล้วความรักของคุณจะกลับมาดีขึ้น

Attitude
ผู้ชายที่ไม่ควรเสียเวลาด้วย

ผู้หญิงต้องฟัง! พฤติกรรมแบบไหนของผู้ชายที่ไม่ควรเสียเวลาด้วย

ไม่จำเป็นต้องทน ผู้ชายไม่ได้มีคนเดียวบนโลก พฤติกรรมที่เป็นสัญญาณอันตรายที่บอกว่านี่แหละเป็นผู้ชายที่ไม่ควรเสียเวลาด้วย

Attitude
สนุกกับงาน

เปลี่ยนงานไม่ได้ งั้นลองสนุกกับงานไหม | วิธีทำงานให้สนุก ยุค 2020

เบื่อการทำงานใช่ไหม เปลี่ยนงานตอนนี้ก็ไม่ได้ ถ้างั้นลองมาสนุกกับงานดูไหมล่ะ รับรองว่าทำได้ง่าย เป็นตัวของตัวเอง ไม่กดดันด้วย

Attitude
เพลงอินดี้ยังลืมแฟนเก่าไม่ได้

5 เพลงอินดี้ ตอกย้ำให้สุด หากคุณยังลืมแฟนเก่าไม่ได้

หากคุณยังลืมแฟนเก่าไม่ได้ แล้วอยากจะตอกย้ำ อินกับความรู้สึกนี้ให้สุด ๆ ทางนี้เลย ‘5 เพลงอินดี้ ตอกย้ำให้สุด หากคุณยังลืมแฟนเก่าไม่ได้’

Attitude
หันกลับมาตกหลุมรักตัวเอง_cover

9 เทคนิคดึงสติ ได้เวลาใส่ใจตัวเองให้กลับมาตกหลุมรักตัวเองอีกครั้ง

เขาไม่รักไม่ใช่ปัญหา ปัญหาคือซิสไม่รักตัวเอง! ได้เวลาตั้งสติ หันกลับมาใส่ใจตัวเอง ล้มได้ก็ลุกใหม่ได้ เดินไปข้างหน้ากับ 9 เทคนิคที่จะทำให้คุณกลับมาตกหลุมรักตัวเอง

Attitude
ทำไมฉันถึงยังไม่มีแฟน_cover

ตอบคำถามบาดใจ 9 เหตุผล ทำไมฉันถึงยังไม่มีแฟน?

หากคุณกำลังสงสัยว่าทำไมยังโสดโสดอยู่ทางนี้ ไม่มีแฟนกับเขาสักที เป็นเพราะฉันหรือเป็นเพราะอะไร มาหาเหตุผลเด็ด 9 ข้อ เช็คลิสท์ดูสักหน่อยว่าเป็นเพราะเหตุใด

Attitude
ทำไมถึงหมดรัก

ทำไมถึงหมดรักกันอย่างง่ายดาย ทั้ง ๆ ที่คบกันมาตั้งนาน

ทำไมคนเราถึงหมดรักกันง่ายดายเหลือเกิน คบกันมาตั้งนานกลับต้องมาเลิกกัน หรือเลขอาถรรพ์มันเป็นเรื่องจริงหรือเปล่า เหตุผลที่แท้จริงคืออะไรกันแน่ มาดูกัน!

Attitude Health Coach
ทฤษฎีความรัก

ทฤษฎีความรัก บอกความรู้สึกที่เกิดขึ้นว่ามันใช่ความรักหรือเปล่า

หากคุณกำลังสงสัยในความรู้สึกของตัวเองว่านี่มันเรียกว่าความรักหรือเปล่า มาหาคำตอบจากทฤษฎีความรัก The Colors of Love กัน จะได้รู้ว่าความรักของคุณเป็นสีอะไร

Attitude
Say 'No'_cover

Say ‘No’ เรียนรู้วิธีที่จะปฏิเสธ แบบไม่ให้ตัวเองรู้สึกผิด

แค่คำว่า ‘ไม่’ การปฏิเสธที่หลายคนไม่กล้าพูด เพราะเกรงใจอีกฝ่ายและรู้สึกผิดกับตัวเอง มาดูทางออกของเรื่องนี้กับ 8 วิธีการปฏิเสธยังไงไม่ให้รู้สึกผิดกับตัวเอง

Attitude
ดูดวงผ่าน Youtube_cover

7 ช่องสุดฮิต ฮอตฉุดไม่อยู่ ดูดวงผ่าน Youtube สาวสายมูต้องไม่พลาด

เรื่องความเชื่อ เรื่องสิ่งศักดิ์สิทธิ์เป็นของคู่กันกับสาวๆ ไม่ได้ด้วยเล่ห์ก็ต้องได้ด้วยกล ดวงใครรุ่ง ดวงใครร่วง ดูดวงผ่าน Youtube กับ 7 หมอดูสุดแม่น

Attitude
ผู้ชายลืมแฟนเก่าไม่ได้

ที่ผู้ชายลืมแฟนเก่าไม่ได้..เพราะยังเสียดายหรือแค่นึกถึงเฉย ๆ

สงสัยใช่ไหมว่าทำไมผู้ชายลืมแฟนเก่าไม่ได้ ทั้ง ๆ ที่มีเราอยู่ แต่ก็ยังเผลอไปดูรูปแฟนเก่า แบบนี้ไม่ให้เกียรติกันหรือเปล่า ที่ลืมไม่ได้เป็นเพราะอะไรกันแน่ วันนี้ Helena เจอคำตอบแล้ว

Attitude
Move on

6 วิธี Move on ไปข้างหน้า แก้ปัญหา Move on เป็นวงกลม

บอกว่า “Move on” เร็ว แน่ใจหรือเปล่าว่า Move on จริง ไม่ได้เฮิร์ตแล้วใช่ไหม ? แต่ถ้ายังเฮิร์ตอยู่ มาลอง Move on แบบนี้เถอะ รับรองว่าไม่ Move on เป็นวงกลมแน่นอน

Attitude
Podcast_cover

ฟังผ่านหู รับรู้ผ่านสมอง เหตุผลดีๆ ที่เราอยากชวนคุณฟัง Podcast

Podcast คืออะไร? ทำไมใครๆ จึงฟังรายการออนไลน์รูปแบบเสียงนี้ทั่วบ้านทั่วเมือง ได้เวลาล้วงลึกคลังความรู้ มีสาระ แถมยังสนุกสนานที่กำลังมาแรงสุดๆ ได้แล้ววันนี้

Attitude
อกหัก

5 เพลงปลอบใจคนอกหัก มนุษย์ไม่สมหวังโปรดฟังวนไป

5 เพลงปลอบใจคนอกหักมนุษย์ไม่สมหวังโปรดฟังวนไป “อย่างน้อยฉันเคยได้รักเธอ รักด้วยการไม่หวังอะไร…” บ่อยครั้งที่ดาวมฤตยูโคจรมาเล่นตลกกับความรักจนทำให้เราต้องอกหัก ผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยหลังจากโทษดินโทษฟ้าเศร้าเสียใจกับความสัมพันธ์ที่จบลงไปแล้ว บรรดาเพลย์ลิสต์เพลงเศร้านี่แหละที่อยู่เคียงข้างทุกจังหวะชีวิตขณะอกหัก ประหนึ่งเป็นเพลงประกอบซีรีส์ที่มีเราแสดงนำ ยิ่งเนื้อหาเพลงใกล้เคียงกับประสบการณ์จริงมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งกดแผลอกหักให้เจ็บแสบขึ้นเท่านั้น (แต่เรากลับหยุดฟังเพลงเหล่านั้นไม่ได้สักที) น่าแปลกไหม ? คล้ายกับบทเพลงเหล่านั้นกำลังเยียวยาใจของเราอยู่ จริงๆ แล้วความรู้สึกดีขึ้นไม่ใช่อาการเพ้อเจ้อ หรือคิดไปเองฝ่ายเดียวอย่างที่หลายคนเข้าใจกัน แต่อำนาจของดนตรีที่กินใจเหล่านั้นมีผลต่อสมอง ความรู้สึก และแน่นอนว่าสัมพันธ์กับแนวคิดทางวิทยาศาสตร์อย่างเต็มๆ เนื่องจากดนตรีสามารถเร้าอารมณ์ด้านบวกของมนุษย์ได้ แม้ว่าเพลงนั้นจะมีเนื้อหาและทำนองเศร้าขนาดไหนก็ตาม แต่การที่บทเพลงทำให้เรานึกถึงความทรงจำเก่า นำการรับรู้ฉากเศร้าๆ ในชีวิตกลับมาอีกครั้ง กลับกลายเป็นวิธีสร้างความเพลิดเพลินของอารมณ์ในปัจจุบัน (พูดง่ายๆ คือเราจะรู้สึกฟินและสบายใจมากขึ้นนั่นเอง) ดังนั้นหากในขณะนี้รู้สึกเศร้าจนทนแทบทรงตัวไม่ไหว ขอแนะนำให้สร้างบรรยากาศพาตัวเองไปเป็นนางเอกมิวสิคมิดีโอสักพัก เมื่ออำนาจของเสียงดนตรีทำให้เราได้ปลดปล่อยจนรู้สึกสบายใจแล้ว ต่อไปคุณจะได้ยิ้มและเริ่มต้นใหม่นั่นเอง 5 เพลงกระแทกใจมนุษย์อกหัก 5 สไตล์ มนุษย์อกหักเจ็บช้ำจนนอนไม่หลับ เพลง : นอนได้แล้ว (Sleep Now)ศิลปิน : ฟักกลิ้ง ฮีโร่ & The TOYS https://www.youtube.com/watch?v=Cxoptfa3AmQ “ กฎของเวลาคือไม่กลับมาต่อให้ภาวนาอ้อนวอนเข็มนาฬิกาเข็มสั้นยังคงเดินและเข็มยาวยังคงคลานมันไม่เคยหยุดหมุนแม้มีใครทรมานคืนนี้จะผ่านไปและจะเช้าอีกไม่นานแล้วซักวันหนึ่งความเจ็บจะเป็นเรื่องของวันวาน ” อาการทั่วไปของคนอกหักคือ มักคิดวนเวียนถึงคนรักและความสัมพันธ์ที่จบลงไปแล้ว […]

Attitude