LATEST

สกินแคร์แบรนด์ไทย

มามุงด่วน! สกินแคร์แบรนด์ไทยตัวเริ่ดที่ต้องมีติดบ้านไว้

มามุงด่วน! สกินแคร์แบรนด์ไทยตัวเริ่ดที่ต้องมีติดบ้านไว้ บอกต่อสกินแคร์แบรนด์ไทยที่ใช้ดีไม่แพ้ชาติใดในโลก คัดสรรส่วนผสมมาบำรุงผิวหน้าให้จุก ๆ แถมส่วนใหญ่ยังราคาย่อมเยาอีกด้วย จะมีแบรนด์ไหนน่าตำบ้าง ตามไปดูกันเลย! 1. สกินแคร์แบรนด์ไทย HER HYNESS (เฮอ ไฮเนส) หากใครเคยเห็น ‘มาสก์สีดำในตำนาน’ ที่ดังไปทั่วโซเชียลล่ะก็… จะต้องรู้จักกับแบรนด์ HER HYNESS กันอย่างแน่นอน หนึ่งในสกินแคร์แบรนด์ไทยที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้!!! ซึ่งมีจุดยืนเป็นสกินแคร์คลีนบิวตี้ (Clinically-Proven Clean Beauty) ผิวสวยได้อย่างยั่งยืน โดยให้ความสำคัญกับทุกส่วนผสมกับทุกผลิตภัณฑ์ มาจากธรรมชาติ รับประกันความอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพได้เลย ปราศจากสารเคมีอันตรายมากกว่า 1,500 ชนิดตามมาตรฐานของสหภาพยุโรป รวมถึงสารที่ก่อให้การระคายเคืองผิวสำหรับคนที่แพ้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น แอลกอฮอล์, น้ำหอม, สีสังเคราะห์, สารกันเสีย, พาราเบน, สารผลัดเซลล์ผิว กรดผลไม้ เรตินอล SLES AHA และ BHA เป็นต้น และที่สำคัญ ในทุก ๆ ผลิตภัณฑ์ของ​ HER HYNESS จะมีผลทดสอบรับรองว่าไม่ระคายเคืองต่อผิว […]

Chit Chat

POPULAR

ซีรีส์จีน

รีวิว 10 ซีรีส์จีน แนะนำให้ตามดู พระเอกหล่อบาดใจ ฟินจิกหมอน

รีวิว 10 ซีรีส์จีน แนะนำให้ตามดู พระเอกหล่อบาดใจ ฟินจิกหมอน สาว ๆ คอซีรีส์จีนทั้งหลายห้ามพลาดเลยค่ะ ถ้าหากกำลังมองหาซีรีส์เรื่องใหม่เพื่อต่อคิวเรื่องที่กำลังจะดูจบ เพราะ Helena จะมารีวิวความฟิน ความสนุกของซีรีส์จีนทั้ง 10 เรื่องนี้ พร้อมทิ้งท้ายอัปเดตซีรีส์จีน 2022 ด้วยว่ามีเรื่องไหนน่าดูบ้าง เรื่องไหนที่จ่อคิวรอฉาย กำลังถ่ายทำ เตรียมร่างกายให้พร้อมแล้วมาลุยดูซีรีส์จีนกัน บอกเลยว่าดูแล้วติดลม จบตอนนี้ต้องดูตอนต่อไปเลย Non-stop กันไปเลยค่า ลิสต์ 10 ซีรีส์จีนน่าดู สนุกครบรส พร้อมดูซ้ำได้อีก! You Are My Glory ดุจดาวเกียรติยศ ซีรีส์จีนมาแรงแห่งยุค ไม่ดูไม่ได้แล้ว!!! เป็นที่ฮอตฮิตไปทั่วบ้านทั่วเมืองกันเลยทีเดียวสำหรับเรื่องนี้ เพราะด้วยตัวนักแสดงพระ-นาง ที่ทั้งสวยและหล่อ แถมการแสดงก็เคมีเข้ากั๊นเข้ากันของ ‘หยางหยาง’ และ ‘ตี๋ลี่เร่อปา’ เรียกได้ว่าฟินสุด ให้ดูซ้ำกี่รอบก็ยังได้! เป็นเรื่องราวของดาราสาวชื่อดัง ‘เฉียวจิงจิง’ กับเพื่อนที่เคยเรียนที่เดียวกัน ‘อวี๋ถู’ เขาชื่นชอบในด้านอวกาศเป็นอย่างมาก จนได้ประกอบอาชีพเป็นสถาปนิกอวกาศ และทั้งคู่ได้วนกลับมาเจอกันอีกครั้งในรอบ 10 […]

Activities
ถ้วยอนามัย Happi

ชวนสาว ๆ รู้จัก Happi ถ้วยอนามัยแบรนด์คนไทย หัวใจรักษ์โลก

ชวนสาว ๆ มารู้จัก Happi ถ้วยอนามัยแบรนด์คนไทย หัวใจรักษ์โลก เราเข้าใจหัวอกของผู้หญิงทุกคนดีค่ะ ว่าปัญหาต่าง ๆ ของการใช้ผ้าอนามัยที่มักจะเกิดขึ้นกับสาว ๆ นั้นสร้างความรำคาญใจให้ขนาดไหน ทั้งความไม่สะดวกสบายเวลาใส่ รู้สึกไม่คล่องตัว จะขยับตัวเยอะก็ไม่กล้า กลัวเลอะ เรื่องกลิ่นอับผสมกับกลิ่นเลือดประจำเดือนยิ่งทำให้ไม่กล้าอยู่ใกล้ใครและไปอยู่ในที่คนเยอะ จะออกไปข้างนอกนาน ๆ ก็ต้องพกสำรองไว้เปลี่ยนตลอดเวลา สาว ๆ ที่ผิวแพ้ง่ายบางคนมีอาการคันเป็นผื่นแดงตรงน้องสาว เพราะแพ้ผ้าอนามัยก็มีค่ะ และที่แย่ที่สุดคือในช่วงมีประจำเดือนเราไม่สามารถทำกิจกรรมบางอย่างได้ เช่น ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย และอีกมากมาย แต่เราก็จำใจก็ต้องเสียเงินซื้อมันทุกเดือนเพราะเลือกไม่ได้ ทุกปัญหาหายไปได้ค่ะ Helena อยากชวนสาว ๆ มาลองเปิดใจใช้ถ้วยอนามัยกัน ซึ่งความดีงามของถ้วยอนามัยก็คือสามารถใช้ซ้ำได้ยาว ๆ หลายปีเลยล่ะ กลายเป็นสาวรักษ์โลกขึ้นมาทันที มาทำความรู้จักกับ ‘Happi’ ถ้วยอนามัยแบรนด์ของคนไทยกัน Cr. Facebook page Happi Menstrual Cup ถ้วยอนามัยแฮปปี้ ‘Happi’ ถ้วยอนามัยแบรนด์คนไทยหัวใจ รักษ์โลก ถ้วยอนามัย (Menstrual Cup) […]

Look
อาหารลดน้ำหนัก

แจกสูตร 10 เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ ทำช่วง WFH อยู่บ้าน

แจกสูตร 10 เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ ทำช่วง WFH อยู่บ้าน สาว ๆ สายเฮลท์ตี้ทั้งหลาย Helena มีสูตรอาหารลดน้ำหนักมาฝากค่ะ เป็นอาหารคลีนที่ทำตามง่าย หาวัตถุดิบก็ไม่ยาก ลิสต์ไว้ทำช่วง WFH อยู่บ้านก็ได้ เพราะเรารู้กันดีว่าอาหารคลีนที่มีขายกันทั่วไปนั้นแพงแสนแพงใช่ไหมล่ะคะ ? ซื้อวัตถุดิบแล้วมาทำทานเองที่บ้านประหยัดกว่าเยอะ แถมช่วงนี้ออกไปข้างนอกบ่อยก็อาจยังไม่ปลอดภัยเท่าไหร่ เราเลยจัดหาทั้งเมนูคาวหรือเมนูหวานมาให้แล้ว รับรองไม่ซ้ำ สาว ๆ คนไหนทำอาหารไม่เป็น หรือทำไม่เก่งก็สามารถทำตามได้นะคะ ที่สำคัญแคลอรีต่ำ ไม่อ้วนแน่นอน แต่ก่อนอื่นสาว ๆ ต้องไปทำความเข้าใจเรื่องแคลอรีและสารอาหารที่เราควรได้รับใน 1 วันจะได้เข้าใจหลักการทานอาหารลดน้ำหนักมากขึ้นค่ะ ‘แคลอรี’ คืออะไร :​ อยากทำอาหารลดน้ำหนักทานต้องรู้จักเจ้าตัวนี้ก่อน แคลอรี (calorie) เป็นหน่วยวัดพลังงานที่เรามักจะเห็นกันในฉลากข้างกล่องอาหาร ตัวเลขนั้นคือปริมาณพลังงานของอาหารที่เราทานเข้าไปนั่นเอง สารอาหารที่ให้พลังงาน : คืออาหารพวกโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมันค่ะ โปรตีน ให้พลังงาน 4 แคลอรีต่อกรัม คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงาน 4 แคลอรีต่อกรัม (เท่ากับโปรตีน) […]

Eatery

Entertainment

ประวัติ TWS

ชวนปักเมน! ประวัติ TWS บอยกรุ๊ปหน้าใส ไต่ชาร์ตเพลงไม่หยุด

ชวนปักเมน! ประวัติ TWS บอยกรุ๊ปหน้าใส ไต่ชาร์ตเพลงไม่หยุด นาทีนี้ขอกรี๊ดด! สาวกเกาหลีอย่างเราจะพลาดปักเมนบอยแบรนด์วงใหม่ TWS (ทูอัส) จากค่าย Pledis Entertainment  ไม่ได้ เพราะแต่ละคนลุคน่ารัก สดใส แถมเพลงยังเพราะ ไต่ชาร์ตได้รางวัลในรายการเพลงไม่หยุด Helena เลยจะพามาเปิดประวัติ TWS บอยกรุ๊ปหน้าใส GEN 5 นี้กัน รับรองว่าโดยตกเข้าด้อมไม่รู้ตัวแน่นอน ชวนรู้จัก TWS บอยแบรนด์ Rookie Gen 5  “TWS” (ทูอัส) เป็นบอยกรุ๊ป Gen 5 ของค่าย Pledis Entertainment ที่มีวงรุ่นพี่ที่ประสบความสำเร็จและมีชื่อเสียงทั่วโลกอย่าง SEVENTEEN มาพร้อมกับสมาชิกสุดหล่อ 6 คน กับภาพลักษณ์กลุ่มเด็กวัยรุ่นชายที่มาแจกความสดใสในคอนเซ็ปต์ Boyhood Pop ซึ่งชื่อวงเต็ม ๆ ย่อมาจาก “Twenty-Four Seven With Us ที่หมายถึง […]

Entertainment

Look

ลิปออยล์ตัวดัง

เปิดกรุ  ลิปออยล์ตัวดัง บำรุงริมฝีปากให้ฉ่ำวาว น่าจุ๊บ

เปิดกรุ  ลิปออยล์ตัวดัง บำรุงริมฝีปากให้ฉ่ำวาว น่าจุ๊บ ริมฝีปาก หนึ่งจุดเด่นบนใบหน้าของสาว ๆ ที่ต้องหมั่นบำรุงไม่ให้แห้งหรือแตก ด้วย “ลิปออยล์” บิวตี้ไอเทมที่เป็นทั้งเมคอัพและสกินแคร์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และบำรุงริมฝีปากที่แห้งแตกให้กลับมามีสุขภาพดี เรียบเนียนทาลิปสติกแล้วไม่ตกร่อง ปากอวบอิ่ม ดูฉ่ำวาว และน่าจุ๊บ ซึ่งลิปออยล์ตัวดังยี่ห้อไหนดี วันนี้เรามีมาฝากกัน ไปซื้อตำตามแล้วพกติดกระเป๋ากันได้เลย ลิปออยล์ ไอเทมที่เป็นทั้งเมคอัพและสกินแคร์ ลิปออยล์ (Lip Oil) เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อบำรุงและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปาก โดยมีส่วนผสมหลักจากน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันโรสฮิป น้ำมันมะพร้าว และวิตามินต่าง ๆ เช่น วิตามิน E วิตามิน A เป็นต้น เนื้อลิปค่อนข้างเหลว ทาแล้วไม่หนักปาก และไม่เหนียวเหนอะหนะเท่าลิปกลอส เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาริมฝีปากแห้งแตกที่ต้องการให้ริมฝีปากกลับมามีสุขภาพดี รวมถึงยังช่วยสร้างสีสัน ความมันวาว ความฉ่ำ ให้ริมฝีปากของเราอวบอิ่มสุขภาพดีอีกด้วย ความแตกต่างของลิปออยล์ vs ลิปบาล์ม vs ลิปกลอส พาไปไขข้อสงสัยว่าลิปออยล์ ลิปบาล์ม และลิปกลอส […]

Look
Dyson Airstrait

ไอเทมตัวปัง Dyson Airstrait ไดร์ตรงได้แม้ผมเปียก

ไอเทมตัวปัง Dyson Airstrait ไดร์ตรงได้แม้ผมเปียก นี่แหละที่เรารอคอยกับ Dyson Airstrait เครื่องหนีบผมไร้แผ่นให้ความร้อนแรกจากแบรนด์ Dyson เลื่องลือในเรื่องหนีบผมตรงได้แม้ผมเปียก คือทั้งหนีบและเป่าไปพร้อมกันในตัวเลย แถมช่วยเซฟเส้นผมไม่ให้เสีย ช่วยลดขั้นตอนให้ผมแห้งไว ประหยัดเวลาได้มากเลยทีเดียว ใครที่กำลังเล็ง Dyson Airstrait อยู่ วันนี้ Helena จะมารีวิวกันว่าคุ้มค่าหรือไม่ เพื่อให้ทุกคนได้ตัดสินใจว่าควรค่าแก่การลงทุนและเหมาะกับการใช้งานของเรามั้ย พร้อมแล้วไปกันเลย! รู้จักแบรนด์ Dyson ก่อนที่เราจะไปถึงสินค้ารุ่นยอดฮิตอย่าง Dyson Airstrait ขอพาไปทำความรู้จักกับแบรนด์ Dyson ที่ปัจจุบันกลายเป็นผู้นำนวัตกรรมและเทคโนโลยีเครื่องใช้ไฟฟ้าระดับโลกจากประเทศอังกฤษ และยังครบถ้วนทั้งด้านวิศวกรรม วิจัย พัฒนา ผลิต และทดสอบการปฏิบัติการในสิงคโปร์ สหราชอาณาจักร มาเลเซีย และฟิลิปปินส์ ซึ่งเครื่องดูดฝุ่นเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าตัวแรกที่ได้เปิดตัวภายใต้แบรนด์ Dyson ในปี 1993 ขึ้นแท่นเครื่องดูดฝุ่นยอดขายดีสุดของอังกฤษประจำปีนั้นไปเลย และหลังจากนั้นในปีต่อ ๆ มาก็ปล่อยเครื่องใช้ไฟฟ้าประเภทอื่น ไม่ว่าจะเป็น พัดลมไร้ใบพัด เครื่องเป่าผมแบบ Super Sonic เครื่องดูดฝุ่นไร้สาย รวมถึงก๊อกน้ำที่มีเครื่องเป่ามือ ตามออกมาไม่ขาดสายเลย […]

Look
เรตินอล retinol

แชร์ทริกสำหรับมือใหม่! ใช้เรตินอลยังไงให้ได้ผลดีที่สุด

แชร์ทริกสำหรับมือใหม่! ใช้เรตินอลยังไงให้ได้ผลดีที่สุด ถ้าจะให้พูดถึงสกินแคร์ที่กำลังฮิตบนโลกออนไลน์ในช่วงนี้ก็คงหนีไม่พ้น ‘เรตินอล’ ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่สาว ๆ หลายต่อหลายคนออกมารีวิว และบอกต่อความปังว่าช่วยแก้ปัญหาสิว ริ้วรอยได้อย่างเห็นผลชัดเจน แต่ก็ยังมีบางส่วนที่กำลังชั่งใจว่าจะก้าวเข้าสู่วงการเรตินอลดีหรือไม่ เพราะกังวลว่าจะมีผลข้างเคียงตามมา วันนี้ Helena เลยจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจกับสกินแคร์ที่มาแรงอย่าง เรตินอล พร้อมทั้งเผยเคล็ดลับการใช้เตรียมบอกลาปัญหาผิวเสีย พร้อมเป็นสาวผิวสวย หน้าใสกันแบบถ้วนหน้าค่ะ เรตินอล สกินแคร์ยอดฮิตนี้คืออะไรกันนะ? เรตินอล (Retinol) คือ อนุพันธ์ของวิตามินเอ ซึ่งจัดเป็นสารในกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoid) ที่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการสร้างเซลล์ และคอลลาเจน จึงเป็นส่วนผสมที่พบได้บ่อยในสกินแคร์ลดเลือนริ้วรอย หรือกลุ่ม Anti-aging เรตินอล ตัวช่วยฟื้นฟูสภาพผิว เรตินอลเร่งกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ เรตินอลมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวฟื้นฟูกลับมาเรียบเนียนกระจ่างใสหลังจากผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสียหายได้อย่างเร็วขึ้น เรตินอลกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เมื่อสาว ๆ อายุมากขึ้นแน่นอนว่าร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง แถมยังโดนทำร้ายจากมลภาวะและแสงแดดได้อีกด้วย เรตินอลจึงเป็นหนึ่งตัวช่วงของสาว ๆ ที่จะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ชนิดที่ 1 มีคุณสมบัติในการลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นจากการเสียหายของคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี เรตินอลช่วยลดการสร้างเม็ดสี เรตินอลไม่เพียงแต่ช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้กระจ่างใสเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติสำคัญในการลดการทำงานของเซลล์เม็ดสี ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ จากแสงแดดและรังสี UV […]

Look
วิธีทำให้ผมยาวเร็ว

แจก 5 วิธีทำให้ผมยาวเร็วแบบธรรมชาติ ผมนิ่มสวยปิ๊งง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน

แจก 5 วิธีทำให้ผมยาวเร็วแบบธรรมชาติ ผมนิ่มสวยปิ๊งง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน สาว ๆ หลายคนคงกำลังหาวิธีทำให้ผมยาวเร็ว เพราะพบเจอกับปัญหาผมยาวช้า ไม่ทันใจ ทำให้ต้องไปต่อผมที่ร้านทำผม ทำให้เสียเงินเพิ่มมากขึ้นไปอี๊กกกกก และประสิทธิภาพการต่อผมอยู่ได้เพียงระยะสั้น ๆ เท่านั้น วันนี้ Helena เลยจะมาแจก 5 วิธีทำให้ผมยาวเร็วแบบธรรมชาติ ผมนิ่มสวยปิ๊ง แถมทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน รับประกันเลยว่าสาว ๆ ของเราจะต้องไม่ผิดหวังอย่างแน่นอนค่า 5 วิธีทำให้ผมยาวเร็วแบบธรรมชาติที่ Helena นำมาแจกสาว ๆ จะได้ผลลัพธ์ที่ดีเมื่อเราทำเป็นประจำน้า ห้ามผัดวันประกันพรุ่งเด็ดขาด! ถ้าเราทำไม่สม่ำเสมอ ขาดการดูแล ผมของเราจะยาวช้าและอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพผมทำให้ขาดความเงางาม ความนุ่มลื่นลดลงได้นะคะ เพราะฉะนั้นเราต้องคอยดูแลสุขภาพเส้นผมตลอดเวลา และนอกจากสูตรเร่งผมยาวแล้วสาว ๆ ที่อยากดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพแข็งแรง เงางาม ก็สามารถซื้อวิตามินบำรุงเส้นผมที่ช่วยเสริมให้สุขภาพเส้นผมของเราแข็งแรงมากยิ่งขึ้นมาใช้ควบคู่ไปด้วยกันก็ได้น้า เรามาดูกันเลยค่ะว่า 5 วิธีทำให้ผมยาวเร็วแบบธรรมชาติ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยยยย! 1. สระผมให้ถูกวิธี ไม่ใช่สระผมเป็นประจำ! สาว ๆ […]

Look
probiotic คือ

รู้จัก Probiotic คืออะไร พร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์สร้างผิวให้แข็งแรง

รู้จัก Probiotic คืออะไร พร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์สร้างผิวให้แข็งแรง สาว ๆ สายสกินแคร์น่าจะเคยได้ยินว่า Probiotic คือเคล็ดลับของการมีผิวสุขภาพดี แต่ก็ยังมีความสงสัยกันอยู่ว่าเจ้า Probiotic คืออะไรกันแน่ แล้วทำไมถึงส่งผลดีต่อผิวได้ล่ะ? วันนี้เราไปทำความรู้จัก พร้อมแนะนำเทคนิคการใช้และไอเทมสกินแคร์ Probiotic กันค่ะ ‘โพรไบโอติก’ Probiotic คือแบคทีเรียดี ที่ผิวต้องการ! เมื่อพูดถึงโพรไบโอติก (Probiotic) แล้ว หลายคนอาจจะคุ้น ๆ ใช่ไหมคะ ไม่แปลกเลย เพราะมันเป็นสิ่งที่อยู่ในร่างกายของคนเราอยู่แล้ว โดยร่างกายคนเราจะประกอบด้วยจุลินทรีย์มากกว่า 100 ล้านล้านชนิด รวมไปถึงไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อราต่าง ๆ ด้วย ซึ่งในความคิดแรกเราอาจจะคิดว่าแบคทีเรียคือสิ่งไม่ดี แต่ความจริงแล้วแบคทีเรียมีทั้งชนิดดีและไม่ดี นึกถึงง่าย ๆ เลยอย่าง แลคโตบาซิลลัส ที่มีอยู่ในพวกนมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ต นั่นแหละค่ะเป็นแบคทีเรียดีที่ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร Probiotic คือแบคทีเรียชนิดดี ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และสามารถพบได้ในอาหารทั่วไปหลากหลาชนิด เช่น กิมจิ, ซุปมิโสะ, กะหล่ำปลีดอง, ผักดอง, […]

Look
คลีนซิ่งลดสิว

รีวิว คลีนซิ่งลดสิวสุดเลิศจาก Sephora TH ใช้ดีจริงจนอยากให้แมส

รีวิว คลีนซิ่งลดสิวสุดเลิศจาก Sephora TH ใช้ดีจริงจนอยากให้แมส สาว ๆ คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ‘คลีนซิ่งลดสิว’ เป็นไอเทมสำคัญประจำบ้าน โดยเฉพาะสำหรับคนที่เป็นสิว หรือผิวแพ้ง่ายที่จะต้องเลือกแต่ผลิตภัณฑ์ช่วยดูแลปัญหาผิว ปลอบประโลมผิวหน้าที่ต้องเจอกับมลภาวะ ฝุ่น รวมถึงเครื่องสำอางตกค้าง มาค่ะวันนี้ Helena จะมาแนะนำคลีนซิ่งลดสิว ที่ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ ไม่ต้องกลัวแพ้ เช็ดสะอาด หน้าใสกิ๊ง แถมยังหาซื้อได้ง่าย สะดวกสุด ๆ จาก Sephora พร้อมแล้วไปดูกันเลย แต่เดี๋ยวก่อน!!! เรารู้นะว่ายังมีสาว ๆ บางคนที่คิดว่า ถ้าไม่ได้แต่งหน้าก็ไม่ต้องเช็ดคลีนซิ่งก็ได้นี่นา หยุดความคิดเดี๋ยวนี้เลยนะคะ เพราะถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้แต่งหน้า แต่ถ้ายังทาพวกสกินแคร์บำรุงผิวและครีมกันแดดอยู่ ก็ควรจะใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้าให้สะอาดอยู่ดี เพราะครีมบางประเภทสามารถทิ้งสารตกค้างที่ใช้โฟมล้างหน้าเพียงอย่างเดียวก็ยังล้างออกได้ไม่หมด ฉะนั้นแล้วอย่าละเลยขั้นตอนนี้กันเชียวนะ รีวิว 5 ตัวท็อปคลีนซิ่งลดสิว จากแบรนด์ใน Sephora คลีนซิ่งลดสิว “FRESH Kombucha Cleansing Treatment” สาวก Sephora จะต้องยกใจให้แบรนด์ FRESH ดูแลผิวหน้ากันอย่างแน่นอน โดยเฉพาะคลีนซิ่งลดสิวตัวนี้ […]

Look

Chit Chat

สกินแคร์แบรนด์ไทย

มามุงด่วน! สกินแคร์แบรนด์ไทยตัวเริ่ดที่ต้องมีติดบ้านไว้

มามุงด่วน! สกินแคร์แบรนด์ไทยตัวเริ่ดที่ต้องมีติดบ้านไว้ บอกต่อสกินแคร์แบรนด์ไทยที่ใช้ดีไม่แพ้ชาติใดในโลก คัดสรรส่วนผสมมาบำรุงผิวหน้าให้จุก ๆ แถมส่วนใหญ่ยังราคาย่อมเยาอีกด้วย จะมีแบรนด์ไหนน่าตำบ้าง ตามไปดูกันเลย! 1. สกินแคร์แบรนด์ไทย HER HYNESS (เฮอ ไฮเนส) หากใครเคยเห็น ‘มาสก์สีดำในตำนาน’ ที่ดังไปทั่วโซเชียลล่ะก็… จะต้องรู้จักกับแบรนด์ HER HYNESS กันอย่างแน่นอน หนึ่งในสกินแคร์แบรนด์ไทยที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้!!! ซึ่งมีจุดยืนเป็นสกินแคร์คลีนบิวตี้ (Clinically-Proven Clean Beauty) ผิวสวยได้อย่างยั่งยืน โดยให้ความสำคัญกับทุกส่วนผสมกับทุกผลิตภัณฑ์ มาจากธรรมชาติ รับประกันความอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพได้เลย ปราศจากสารเคมีอันตรายมากกว่า 1,500 ชนิดตามมาตรฐานของสหภาพยุโรป รวมถึงสารที่ก่อให้การระคายเคืองผิวสำหรับคนที่แพ้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น แอลกอฮอล์, น้ำหอม, สีสังเคราะห์, สารกันเสีย, พาราเบน, สารผลัดเซลล์ผิว กรดผลไม้ เรตินอล SLES AHA และ BHA เป็นต้น และที่สำคัญ ในทุก ๆ ผลิตภัณฑ์ของ​ HER HYNESS จะมีผลทดสอบรับรองว่าไม่ระคายเคืองต่อผิว […]

Chit Chat
กันแดดแบบแท่ง

พร้อมกล้าท้าแดดด้วย 10 แบรนด์กันแดดแบบแท่ง ฉบับปี 2024

พร้อมกล้าท้าแดดด้วย 10 แบรนด์กันแดดแบบแท่ง ฉบับปี 2024 ว่ากันว่าอากาศเมืองไทยมี 3 ฤดู คือ ฤดูร้อน ฤดูร้อนมาก และฤดูร้อนมากที่สุด ทำให้ปัญหาผิวจากแสงแดดกลายเป็นเรื่องที่หลายคนกังวลใจ ครีมกันแดดจึงเป็นไอเทมจำเป็นที่ควรใช้เป็นประจำเพื่อปกป้องผิวจากความหมองคล้ำ การแก่ก่อนวัย ผิวไหม้ และโรคมะเร็งผิวหนัง ซึ่งถูกทำร้ายจากแสงแดด และแสงสีฟ้าจากหน้าจอ วันนี้เราได้รวบรวมครีมกันแดดแบบแท่งจาก 10 แบรนด์ชั้นนำ ที่เป็นทางเลือกใหม่อันแสนสะดวกสบาย แถมยังใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง จะมีแบรนด์ไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลย! ครีมกันแดดแบบแท่งคืออะไร ดีกว่ากันแดดแบบอื่นยังไง? ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์กันแดดให้เลือกใช้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบครีม แป้ง โลชัน สเปรย์ และครีมกันแดดแบบแท่ง ซึ่งเป็นครีมกันแดดรูปแบบใหม่ที่กำลังเป็นที่นิยมในวงกว้าง เนื่องจากใช้งานง่ายและพกพาสะดวก เมื่อเทียบกับครีมกันแดดรูปแบบอื่น ๆ ครีมกันแดดแบบแท่งมีข้อดีและข้อเสีย ดังนี้ ข้อดีของกันแดดแบบแท่ง ใช้งานง่าย เพียงแค่ปาดลงบนผิวและเกลี่ยเล็กน้อย ครีมกันแดดแบบแท่งก็จะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว พกพาสะดวก ด้วยรูปแบบที่ทำออกมาเป็นแท่ง ทำให้ครีมกันแดดแบบแท่งมีขนาดเล็ก จึงสามารถพกติดตัวไว้เติมระหว่างวันได้ง่าย ติดทนนาน ด้วยเนื้อสัมผัสครีมกันแดดแบบแท่งที่มีความข้นคล้ายขี้ผึ้ง ทำให้ติดทนบนผิวได้ดี แม้ในสภาพอากาศร้อนชื้นของเมืองไทย หรือสัมผัสเหงื่อหรือน้ำก็ยังคงติดทน ไม่หลุดง่าย และไม่ทิ้งคราบขาว […]

Chit Chat
วิธีกำจัดตะไคร่น้ำ

รวมวิธีกำจัดตะไคร่น้ำด้วยตัวเองง่าย ๆ หน้าฝนนี้ปลอดภัยไม่มีลื่น

รวมวิธีกำจัดตะไคร่น้ำด้วยตัวเองง่าย ๆ หน้าฝนนี้ปลอดภัยไม่มีลื่น เมื่อถึงฤดูฝน ปัญหาตะไคร่น้ำก็ตามมากวนใจถึงบ้านและคอนโดทุกที เพราะ 2 ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ตะไคร่น้ำเจริญเติบโตได้ดี คือ แสงแดดและความชื้น เราจึงมักพบตะไคร่น้ำในจุดที่มีน้ำขังหรือความชื้นสูง เช่น พื้น ท่อระบายน้ำ หรือหลังคา นอกจากตะไคร่น้ำจะทำให้บ้านดูเลอะเทอะและไม่เรียบร้อยแล้ว ยังทำให้ผู้อยู่อาศัยเสี่ยงต่ออุบัติเหตุจากการลื่นตะไคร่น้ำอีกด้วย โดยเฉพาะบ้านที่มีผู้สูงอายุหรือเด็กเล็กที่ต้องระมัดระวังอุบัติเหตุเป็นพิเศษ เพราะอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ Helena จึงได้รวบรวมวิธีกำจัดตะไคร่น้ำที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ เพื่อให้บ้านของทุกคนน่าอยู่และปลอดภัยยิ่งขึ้น 1. วิธีกำจัดตะไคร่น้ำด้วยน้ำร้อน วิธีกำจัดตะไคร่น้ำพื้นฐานที่สุดโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมี คือการนำน้ำต้มเดือดมาลงบริเวณที่มีตะไคร่น้ำเกาะอยู่ จากนั้นให้นำแปรงลวดหรือแปรงที่มีขนแข็ง ๆ มาขัดเพื่อกำจัดคราบตะไคร่น้ำที่ฝังแน่น และอาจทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีในบ้าน 2. วิธีกำจัดตะไคร่น้ำด้วยเครื่องฉีดน้ำแรงดันสูง การใช้เครื่องฉีดน้ำแรงดันสูงเป็นอีกหนึ่งวิธีกำจัดตะไคร่น้ำที่ไม่ต้องใช้สารเคมี และช่วยทุ่นแรงในการขจัดคราบตะไคร่น้ำสะสมและฝังแน่นได้เป็นอย่างดี โดยวิธีการน้ำเหมาะสำหรับการกำจัดตะไคร่น้ำในพื้นที่ที่มีความแข็งแรง อย่างผนัง หรือพื้นซีเมนต์ ซึ่งจะช่วยไม่ให้พื้นผิวในบริเวณดังกล่าวเกิดความเสียหาย 3. วิธีกำจัดตะไคร่น้ำด้วยน้ำยาล้างจาน วิธีการกำจัดตะไคร่น้ำวิธีถัดไปจะใช้อุปกรณ์ที่สามารถหาได้ง่ายในทุกครัวเรือนและปลอดภัยต่อการใช้งานอย่าง น้ำยาล้างจาน โดยผสมน้ำยาล้างจาน 1 ส่วน ในน้ำ 30 ส่วน และคนให้เข้ากัน จากนั้นราดลงบนจุดที่มีตะไคร่น้ำทิ้งไว้ 1 วัน เพื่อให้ตะไคร่น้ำคลายตัวและขัดเบา ๆ […]

Chit Chat
หมีเนย Butterbear

พาหลงรัก ‘หมีเนย Butterbear’ มาสคอตสุดคิ้วท์ ไวรัลจนห้างแตก

พาหลงรัก ‘หมีเนย Butterbear’ มาสคอตสุดคิ้วท์ ไวรัลจนห้างแตก   It’s Butterbear Butterbear Your Buttery Best Friend! เพลงนี้ใครที่เล่นโซเชียลบ่อย ๆ ต้องคุ้นหูกันแน่นอน เพราะเป็นเพลงประจำตัวน้องหมีเนย Butterbear มาสคอตสุดฮอตที่เราจะพามารู้จักกันในวันนี้ เรียกว่าดังเป็นพลุแตก ไวรัลจนแฟนคลับต่อคิวยาวตั้งแต่ห้างยังไม่เปิด เพื่อรอเจอเจ้าหมีสุดคิ้วท์แบบใกล้ชิดกันเลยทีเดียว อย่ารอช้า มารู้จักน้องหมีเนยกันเลย Butterbear ร้านเบเกอรี่ที่มีแต่คำว่า ‘คิ้วท์’ ร้าน Butterbear เป็นคาเฟ่เบเกอรี่สัญชาติไทยในเครือ Coffee Bean By Dao ที่มี “คุณบูม-ธนวรรณ วงศ์เจริญรัตน์” และ “คุณเบลล์-ธนาภา ปางพุฒิพงศ์” เป็นเจ้าของ ซึ่งโปรเจคร้านขนมนี้เกิดขึ้นช่วงโควิดที่มีความตึงเครียด ผู้คนไม่กล้าออกไปใช้ชีวิต ทั้งคู่จึงคิดว่าขนมหวานนี่แหละที่สามารถฮีลใจได้ โดยเป้าหมาย คือ อยากให้คนกินขนมแล้วมีความสุข แฮปปี้กับขนมอร่อย ๆ ตามสโกแกน ‘a very buttery welcome to our […]

Chit Chat
ร้านตัดแว่น กรุงเทพ

แจกพิกัด 10 ร้านตัดแว่น ทั่วกรุงฯ ใกล้ที่ไหนไปได้เลย!

แจกพิกัด 10 ร้านตัดแว่น ทั่วกรุงฯ ใกล้ที่ไหนไปได้เลย! สาว ๆ ที่กำลังเลือกร้านตัดแว่นจะตัดแว่นที่ไหนดี บางทีก็สังเกตได้ยากว่าไหมคะ เพราะดูจากภายนอกร้านแล้วก็เหมือน ๆ กันหมด เพราะฉะนั้นเราก็ต้องดูไปถึงคุณภาพ ความเชี่ยวชาญของบุคลากร อุปกรณ์เครื่องมือ ตลอดจนถึงการบริการ ให้คำปรึกษา และบริการหลังการขายด้วย อย่าง 10 ร้านตัดแว่นที่ Helena นำมาฝากสาว ๆ นี้ ถือว่าเป็นร้านยอดนิยมที่ใครได้มาใช้บริการก็ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ดีจริง! ถ้าอยากรู้ว่ามีร้านไหนบ้าง ตามไปดูกันเลยค่า ที่สำคัญ! สาว ๆ ที่มีปัญหาด้านสายตาจะต้องรู้จักกับการวัดสายตากับนักทัศนมาตร เพื่อให้ได้รับคำแนะนำและเลือกเลนส์ที่เหมาะกับสายตาของเรามากที่สุด ว่าแต่…นักทัศนมาตรคือใคร สำคัญอย่างไร? เราไปรู้จักกันก่อนเลือกร้านตัดแว่นดีกว่าค่ะ นักทัศนมาตร คือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านสายตาและระบบการมองเห็นของมนุษย์ ก่อนปฏิบัติหน้าที่ต้องมีใบประกอบวิชาชีพ ที่เรียกว่า หนังสืออนุญาตให้ทำการประกอบโรคศิลปะโดยอาศัยทัศนมาตร และร้านตัดแว่นที่มีมาตรฐานจะมีนักทัศนมาตรประจำร้านเสมอด้วยค่ะ ดังนั้น การเลือกร้านตัดแว่นที่มีนักทัศนมาตร จะทำให้ได้รับการวัดสายตาที่ถูกต้องแม่นยำ และมีการตรวจสุขภาพสายตาให้ด้วย เรียกได้ว่าไปที่เดียวครบจบเลยล่ะค่ะ สาว ๆ พร้อมที่จะไปดูลิสต์ร้านตัดแว่นที่ได้รวบรวมมาให้หรือยัง ถ้าพร้อมแล้วก็ไปลุยกันเลย! ปักหมุด 10 พิกัดร้านตัดแว่น […]

Chit Chat
ร้านทำสีผม

ชี้พิกัด 15 ร้านทำสีผมสุดจึ้ง สวยตรงตามเรฟ กรุงเทพและปริมณฑล

ชี้พิกัด 15 ร้านทำสีผมสุดจึ้ง สวยตรงตามเรฟ กรุงเทพและปริมณฑล เอาใจสาว ๆ ที่รักการทำสีผมเป็นชีวิตจิตใจกับพิกัด 15 ร้านทำสีผมที่แนะนำกันมาแบบปากต่อปากว่าสีสวยตรงตามเรฟ ใช้ผลิตภัณฑ์มีคุณภาพ รับรองว่าออกจากร้านมาแล้วไม่ผิดหวัง พร้อมสะบัดผมสวย ๆ ได้เลยค่า อยากรู้แล้วใช่มั้ยว่าจะมีร้านไหนบ้าง Helena รวบรวมมาให้ทั้งในกรุงเทพและปริมณฑล ตามไปดูกันเลย! แนะนำ 15 ร้านทำสีผมสวยตรงปก ถูกใจแน่นอน! 1. ร้านทำสีผม Senpom Salon เริ่มด้วยร้านทำสีผมสุดฮอตอย่าง Senpom Salon บอกเลยว่าที่มีชื่อเสียงขนาดนี้ การันตีด้วยคุณภาพล้วน ๆ ที่นี่โดดเด่นมากในเรื่องต่อผมและทำสีผม สีแฟชั่นสุดจี๊ดเอาอยู่แน่นอน ที่สำคัญผมไม่เสียเลย ด้วยความที่ช่างมีประสบการณ์กว่า 30 ปี จัดเต็มเรื่องเทคนิคการทำสี ทำออกมาได้สวยปัง ดูแลลูกค้าทุกคนเป็นอย่างดี คอนเฟิร์มค่ะว่าลองแล้วไม่ผิดหวัง 📍 พิกัด : เขตจอมทอง ใกล้รถไฟฟ้า BTS สถานีวงเวียนใหญ่ 🕑 เวลาเปิด – ปิด : […]

Chit Chat

Eatery

Acai Bowl

Acai Bowl คืออะไร ? พร้อมแชร์พิกัดร้านดัง น่าไปลอง

Acai Bowl คืออะไร ? พร้อมแชร์พิกัดร้านดัง น่าไปลอง สาว ๆ คนไหนชอบทานขนมหวานเป็นชีวิตจิตใจ แต่กำลังควบคุมน้ำหนัก ไม่รู้จะทานอะไรดี ? ให้ Acai Bowl เป็นตัวเลือกเยียวยาใจในวันที่ต้องการของหวาน ซึ่ง Acai Bowl คืออะไร ? และมีร้านไหนในกรุงเทพฯ ที่น่าไปลิ้มลองกันบ้าง ไปติดตามต่อในบทความนี้กันได้เลย Acai Berry (อาซาอิเบอร์รี) คืออะไร ? ก่อนจะไปรู้จัก Acai Bowl มารู้จักอาซาอิเบอร์รี (Acai Berry) กันก่อน สุดยอดผลไม้ตระกูลเบอร์รีที่มาจากประเทศแถมบอเมริกากลางและอเมริกาใต้ พบเจอบ่อยในป่าดิบชื้นแถบแอมะซอน ผลสีม่วงเข้มคล้ายบลูเบอร์รี เนื้อด้านในสีเหลือง อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี แคลเซียม แร่ธาตุสำคัญ อย่างโครเมียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และอื่น ๆ อีกมากมาย รวมถึงมีกรดไขมัน กรดอะมิโน และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเป็นอันดับต้น […]

Eatery
ร้านมาการอง

แนะนำ 7 ร้านมาการองเจ้าดัง คัดให้แล้ว รับรองหอมหวานอร่อยถูกใจ

แนะนำ 7 ร้านมาการองเจ้าดัง คัดให้แล้ว รับรองหอมหวานอร่อยถูกใจ มาถึงคิวของสายขนมหวานแล้วค่ะ วันนี้ Helena ได้รวบรวม 7 ร้านมาการองที่กำลังเป็นกระแส มีเสิร์ฟทั้งหน้าร้านและพร้อมส่งเดลิเวอรีในกรุงเทพ มาให้กับสาว ๆ ที่รักมาการองได้ชุ่มฉ่ำหัวใจ เตรียมลิสต์แล้วตามไปดูกันเลยว่าจะมีร้านมาการองร้านไหนบ้าง บอกเลยว่าดีต่อใจทุกร้าน! อร่อยแบบที่ต้องสั่งแล้วสั่งอีก ติดใจไม่ไหวแล้ว จะมีร้านไหนบ้างไปดูกันเลยค่า 1. ร้านมาการอง La Lune Macaron & Pastries มาเริ่มต้นด้วยร้านมาการองร้านดังอย่าง La Lune Macaron & Pastries บอกเลยว่ามาการองของเค้าคือดีมาก ล่าสุดมีรสชาติใหม่ออกมาฟินสุด ๆ เลย รับรองว่าสั่งมาแล้วไม่มีผิดหวัง เพราะใส่ใจในวัตถุดิบและพิถีพิถันกับทุกขั้นตอน เรียกได้ว่าเป็นขนมมาการองที่พรีเมียมในราคาแสนน่ารักแน่นอน ต้องลองแล้ว! ที่สำคัญ ปัจจุบันหาซื้อง่ายและสะดวกมาก เพราะมีหลายสาขาเลย ตามห้างสรรพสินค้าและบนรถไฟฟ้าก็มีจำหน่ายเช่นกัน ราคาเริ่มต้นชิ้นละ 30-55 บาท ช่องทางติดต่อ Line @ : @lalunebkk Facebook : […]

Eatery
ร้าน Afternoon Tea

คัดให้แล้ว! จิบชายามบ่ายกับ 15 ร้าน Afternoon Tea ทั่วกรุงเทพฯ

คัดให้แล้ว! จิบชายามบ่ายกับ 15 ร้าน Afternoon Tea ทั่วกรุงเทพฯ เซย์ไฮสาว ๆ Helena ทุกคน หากใครกำลังเบื่อคาเฟ่ ร้านกาแฟทั่วไปอยู่ล่ะก็… ลองเปลี่ยนไปเช็กอินกันที่ร้าน Afternoon Tea บ้างก็เป็นทางเลือกที่สนใจนะคะซิส กับการจิบชายามบ่าย ชิมขนมอร่อย ๆ ได้พักผ่อนหย่อนใจในบรรยากาศใหม่ ๆ อีกด้วย ตามไปดูกันเลยดีกว่าว่า 15 ร้าน Afternoon Tea ในกรุงเทพฯ จะมีที่ไหนบ้าง สาว ๆ เตรียมเซฟได้เล้ยยย รู้จักวัฒนธรรมการจิบชายามบ่าย หรือ Afternoon Tea ของชาวอังกฤษ ซึ่งมีประวัติศาสตร์อันยาวนานมาตั้งแต่ก่อนศตวรรษที่ 18 โดยในสมัยนั้นชาวอังกฤษมักจะทานอาหารเพียง 2 มื้อเท่านั้น คือ มื้อเช้าและมื้อเย็น พอตกบ่ายจึงเกิดอาการหิว ทำให้ เลดี้แอนนา มาเรีย (ดัชเชสของเบดฟอร์ด) ได้ริเริ่มให้นางสนมจัดชุดน้ำชายามบ่าย พร้อมกับขนมเล็ก ๆ น้อย ๆ […]

Eatery
ชวนรู้จัก ชีสบอร์ด (Cheese Board) ฉบับมือใหม่หัดทาน 101

ชวนรู้จัก ชีสบอร์ด (Cheese Board) ฉบับมือใหม่หัดทาน 101

ชวนรู้จัก ชีสบอร์ด (Cheese Board) ฉบับมือใหม่หัดทาน 101 มาเพิ่มสีสันให้งานปารฺตี้ด้วย ‘ชีสบอร์ด’ เมนูทานเล่นสุดคลาสสิกสไตล์ยุโรป ที่เต็มไปด้วยชีสหลายชนิดและเครื่องเคียงเต็มบอร์ด สร้างความอร่อยได้หลากหลายเทกเจอร์ ไม่ว่าจะมิกซ์ชีสคู่กับเครื่องเคียงอะไรก็เข้ากันไปหมด ที่สำคัญเป็นเมนูทำง่าย ทานเพลิน ใคร ๆ ก็ต่างชื่นชอบ ถ้าเพื่อน ๆ อยากรู้จักเมนูนี้กันให้มากขึ้นแล้วละก็อย่ารอช้า…ตาม Helena มาได้เลย! รู้จัก ชีสบอร์ด 101 ชีสบอร์ด เมนูทานเล่นยอดนิยมในยุโรปที่นิยมจัดในงานปาร์ตี้ โดยนำชีสหลากหลายรสชาติ พร้อมเครื่องเคียงต่าง ๆ อย่าง แครกเกอร์ ผลไม้ ถั่ว น้ำผึ้ง ของดอง เนื้อสัตว์แปรรูป ฯลฯ  มาจัดรวมกันบนบอร์ดหรือถาดไม้ เสิร์ฟเป็นเมนูแรกเพื่อให้ทุกคนได้พูดคุยและสนุกไปกับชีส  เวลารับประทานก็จับคู่ชีสมิกซ์กับเครื่องเคียงที่อยากทานได้เลย ซึ่งเครื่องเคียงแต่ละชนิดก็จะช่วยชูรสชาติชีสให้อร่อยยิ่งขึ้น แนะนำว่าให้ลองทานคู่กับไวน์ จะทำให้ได้รสชาติที่ล้ำลึกขึ้นไปอีก มี 10 ให้ 100 คะแนนเลย รู้จักชีสบอร์ดกันแล้ว ก็มาดูส่วนประกอบในถาดกันว่ามีอะไรกันบ้าง ? รวมดาววัตถุดิบใน ‘ชีสบอร์ด’ สำหรับชีสบอร์ด […]

Eatery
แอปเปิลไซเดอร์ ประโยชน์จัดเต็ม ได้สุขภาพ ครบ จบ ในขวดเดียว

แอปเปิลไซเดอร์ ประโยชน์จัดเต็ม ได้สุขภาพ ครบ จบ ในขวดเดียว

แอปเปิลไซเดอร์ ประโยชน์จัดเต็ม ได้สุขภาพ ครบ จบ ในขวดเดียว เชื่อว่าหลายคนอาจเคยได้ยินชื่อของ ‘แอปเปิลไซเดอร์’ น้ำหมักที่โด่งดังในด้านสารพัดประโยชน์ สามารถนำมาใช้งานได้หลากหลายทั้งดื่ม ประกอบอาหาร หรือแม้กระทั่งบำรุงผิวก็เริ่ดไม่แพ้กัน แต่รู้หรือไม่ว่า…แอปเปิลไซเดอร์ก็มีข้อควรรู้ก่อนใช้ เพื่อให้เหมาะสมต่อการใช้งาน วันนี้ Helena มีมาเฉลยให้แล้ว ตามไปดูกันเลย รู้จัก แอปเปิลไซเดอร์ คืออะไร แอปเปิลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) เป็นน้ำส้มสายชูที่เกิดจากการหมักด้วยผลไม้อย่าง ‘แอปเปิล’ พร้อมบ่มรวมกับยีสต์ ทำให้เกิดกรดอะซิติกหรือกรดน้ำส้ม ส่งผลให้แอปเปิลไซเดอร์นั้นมีรสชาติที่เปรี้ยวจี๊ดและมีกลิ่นเฉพาะตัว ลักษณะสีคล้ายชา อุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ และแร่ธาตุ เรียกได้ว่าคุณประโยชน์มากมายเลยทีเดียว ซึ่งแอปเปิลไซเดอร์มีให้เลือก 2 ประเภท แบ่งเป็นแบบขุ่นที่ไม่ผ่านการกรองหัวเชื้อ และแบบใสที่ผ่านการกรองหัวเชื้อ เพื่อให้เหมาะสมต่อการนำไปใช้งาน ความแตกต่างของแอปเปิลไซเดอร์แบบขุ่นและแบบใส แอปเปิลไซเดอร์แบบขุ่น : ไม่ผ่านการกรองที่ต้องนำหัวเชื้อออกไป ทำให้มีวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายครบถ้วน มีรสชาติจะเปรี้ยวจัดและมีกลิ่นแรง แอปเปิลไซเดอร์แบบใส : ผ่านการกรองหัวเชื้อที่เป็นตะกอนออกไป รสชาติจะไม่เปรี้ยวจัดและกลิ่นไม่แรงเท่าแบบขุ่น สามารถทานได้ง่าย เหมาะแก่การนำไปประกอบอาหาร 5 ประโยชน์ของแอปเปิลไซเดอร์ […]

Eatery
เมนูอะโวคาโด

เมนูอะโวคาโด แสนอร่อย สุขภาพดี แถมทำง่ายได้ทั้งคาวและหวาน

เมนูอะโวคาโด แสนอร่อย สุขภาพดี แถมทำง่ายได้ทั้งคาวและหวาน เซย์ฮัลโหลค่ะสาว ๆ วันนี้ Helena ขอแว๊บมาเอาใจสายคลีนกับ ‘เมนูอะโวคาโด’ (Avocado) ที่เป็นผลไม้ให้พลังงานจากไขมันดี เนื้อสัมผัสคล้ายเนย ไม่มีรสชาติ จึงกลายเป็นหนึ่งในวัตถุดิบชูโรงให้จานอาหารน่าทานมากยิ่งขึ้น โดยอุดมด้วยคุณประโยชน์และสารอาหารมากมาย แต่การทานอะโวคาโดแบบเพียว ๆ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน วันนี้เรามีไอเดียเมนูอะโวคาโด มาฝากกัน รับรองว่าน่าทำกินทุกเมนูเลยหล่ะ ไม่เชื่อก็ตามไปดูกันเลย!   อะโวคาโด (Avocado) อุดมไปด้วยไขมันดี ช่วยลดไขมันเลว (LDL) ในเส้นเลือดได้ ป้องกันโรคหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยคงความอ่อนเยาว์ บำรุงผิวพรรณ และเสริมการป้องกันรังสี UV ได้เป็นอย่างดี แถมยังมีโปรตีนสูง วิตามินซีสูง โฟเลตสูง ซึ่งดีต่อหญิงที่ตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก นอกจากจะเต็มไปด้วยไขมันดีที่ดีต่อร่างกายของเราแล้ว อะโวคาโดยังมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าผลไม้ชนิดอื่น ๆ ที่สำคัญยังมีกรดอะมิโนที่เป็นมิตรต่อร่างกาย ช่วยให้ร่างกายย่อยโปรตีนได้ดียิ่งขึ้น และยังเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน และดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย เมนูอะโวคาโดไข่อบโปะเบคอน เหมาะมากสำหรับทำกินเป็นของว่าง หรืออาหารเช้าแสนอร่อยกับเมนูอะโวคาโดไข่อบโปะเบคอน ทำง่าย รวดเร็ว แถมได้ประโยชน์ […]

Eatery

Health Coach

พิลาทิส

พิลาทิส เทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิต ให้มากกว่าฟิต & เฟิร์ม

พิลาทิส (Pilates) เทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิต ให้มากกว่าฟิต & เฟิร์ม ปัจจุบันเทรนด์รักสุขภาพมาแรง หลาย ๆ คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่ง พิลาทิส (Pilates) ก็เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น เพราะมีประโยชน์หลายด้าน แถมยังเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ดังนั้นมารู้จักพิลาทิสกันให้มากขึ้นกันเลย พิลาทิส คืออะไร ? ทำไมหลาย ๆ คนถึงชอบ พิลาทิส (Pilates) เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ช่วยจัดระเบียบร่างกาย เน้นสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และร่างกายส่วนอื่น ๆ ด้วยท่าทางที่ใช้การเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล ไม่มีการใช้แรงกระแทก พร้อมกำหนดลมหายใจให้เข้ากับการทำท่ากายบริหาร ให้ผู้เล่นโฟกัสกับท่านั้น ๆ ได้มากขึ้น เพื่อสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น รวมถึงปรับบุคลิกภาพของร่างกายให้กลับมาสมดุล  เรียกได้ว่าเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่น่าสนใจ จนทำให้ในปัจจุบันมีผู้เล่นพิลาทิสมากขึ้น 6 หลักการสำคัญของศาสตร์พิลาทิส ซึ่งหลักการของการออกกำลังกายแบบพิลาทิสมีด้วยกัน 6 หลักการ ดังนี้ 1. Concentration การมีสมาธิจดจ่อกับท่าทางที่กำลังทำอยู่ ช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง 2. Control พิลาทิสเน้นการเคลื่อนไหวช้า ๆ ยิ่งการควบคุมร่างกายให้ต้านแรงโน้มถ่วงได้มากก็ยิ่งสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย […]

Health Coach
ลูกเจี๊ยบอนามัย

ต้องรู้นะซิส ‘ลูกเจี๊ยบอนามัย’ ไอเทมทางเลือกสำหรับวันนั้นของเดือน

ต้องรู้นะซิส ‘ลูกเจี๊ยบอนามัย’ ไอเทมทางเลือกสำหรับวันนั้นของเดือน สาว ๆ อาจจะรู้จักอุปกรณ์ช่วยดูดซับประจำเดือนอย่าง ผ้าอนามัยแบบแผ่น ผ้าอนามัยแบบสอด หรือถ้วยอนามัยกันเป็นอย่างดีแล้ว แต่วันนี้ Helena จะพาทุกคนไปทำความรู้จักอีกหนึ่งอุปกรณ์ทางเลือกอย่าง ‘ลูกเจี๊ยบอนามัย’ ว่าแท้จริงแล้วคืออะไร และใช้ในวันนั้นของเดือนได้ปลอดภัยต่อร่างกายของเราหรือเปล่า ตามมาเลย ลูกเจี๊ยบอนามัย ถ้าไม่ใช่ลูกไก่แล้วคืออะไร? ลูกเจี๊ยบอนามัย หรือฟองน้ำอนามัย (Menstrual sponge) อีกหนึ่งทางเลือกของสาว ๆ ในช่วงวันนั้นของเดือน รูปร่างเป็นฟองน้ำที่มีการดัดแปลงขนาดและรูปร่างให้เหมาะสมกับสรีระช่องคลอด ลักษณะเป็นฟองน้ำก้อนกลมรี สีเหลืองคล้ายกับลูกเจี๊ยบ จึงถูกเรียกว่า ลูกเจี๊ยบอนามัย ใช้ดูดซับเลือดประจำเดือน ซึ่งฮอตฮิตในหมู่สาว ๆ เนื่องจากไม่มีอะไรโผล่ออกมาจากร่างกายให้กวนใจ ต่างจากผ้าอนามัยแบบสอดที่จะมีเชือกสำหรับถอดห้อยออกมา รวมถึงเป็นที่นิยมสำหรับผู้หญิงที่ต้องการมีเซ็กซ์ในช่วงที่มีประจำเดือนอีกด้วย ลูกเจี๊ยบอนามัยเริ่มต้นมาจากอะไร? เดิมทีก่อนที่จะมีการใช้ลูกเจี๊ยบอนามัย สาว ๆ ได้ใช้ฟองน้ำทะเลจากธรรมชาติในการดูดซับประจำเดือน ด้วยการนำฟองน้ำมาตัดแต่งขนาดให้ได้ตามที่ต้องการ แต่ภายหลังได้มีการพัฒนาฟองน้ำอนามัยสังเคราะห์ขึ้นมาเพื่อใช้แทนโดยการเลียนแบบลักษณะของฟองน้ำทะเล เนื่องจากมักพบทราย เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อโรคต่าง ๆ รวมถึงช่วยให้มีการใช้งานที่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพเหมาะสมกับการดูดซับประจำเดือนของผู้หญิงมากยิ่งขึ้น รู้ก่อนใช้งาน! ข้อดีและข้อเสียลูกเจี๊ยบอนามัย การใช้ลูกเจี๊ยบอนามัยมีทั้งข้อดีและข้อเสีย การพิจารณาถึงข้อดีและข้อเสียเหล่านี้อาจช่วยให้สาว ๆ ตัดสินใจใช้งานตามความเหมาะสมในชีวิตประจำวันได้ง่ายยิ่งขึ้น ข้อดีของลูกเจี๊ยบอนามัย […]

Health Coach

เช็ก ‘อาการมะเร็งเต้านม’ รู้เร็ว รู้ก่อน โอกาสหายสูง

เช็ก ‘อาการมะเร็งเต้านม’ รู้เร็ว รู้ก่อน โอกาสหายสูง สาว ๆ รู้มั้ยว่า มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งที่ถูกพบมากเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงทั่วโลก และในแต่ละปีมีผู้หญิงเสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมเป็นจำนวนมาก ซึ่งจากข้อมูลสถิติของกระทรวงสาธารณสุข (Health Data Center) ปี 2565 พบว่า ผู้หญิงไทยเป็น “มะเร็งเต้านม” มากกว่า 38,000 ราย ในจำนวนนี้มีผู้ป่วยเสียชีวิต 10 คน/วัน และยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพราะโรคมักไม่แสดงอาการในระยะแรก ดังนั้นการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมจึงสำคัญ หากเจอความผิดปกติเร็ว ก็รักษาได้เร็ว โอกาสหายขาดก็มีสูงขึ้น วันนี้ Helena Thailand ก็ได้มีโอกาสพูดคุยกับคุณหมอเตย พญ.พุทธิพร เนาวะเศษ ศัลยศาสตร์มะเร็งวิทยา ศูนย์โรคเต้านม โรงพยาบาลไทยนครินทร์ เกี่ยวกับโรคมะเร็งเต้านม ทั้งเรื่องปัจจัยเสี่ยง สัญญาณเตือน วิธีการตรวจคัดกรอง และวิธีดูแลสุขภาพให้ห่างไกลมะเร็งเต้านม ถ้าอยากรู้จักโรคนี้กันมากขึ้นแล้ว ก็ตามมาดูกันเลย โรคมะเร็งเต้านมเกิดจากอะไร? มะเร็งเต้านม เกิดจากเซลล์ท่อน้ำนมแบ่งตัวผิดปกติ โดยมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นสารกระตุ้นเซลล์เนื้อเยื่อเต้านมให้มีการแบ่งเซลล์เพิ่มขึ้น ทำให้เกิดก้อนมะเร็ง […]

Health Coach
ภัยร้ายของ ‘บุหรี่’ ทำร้ายผิวสวยได้มากกว่าที่คิด

ภัยร้ายของ ‘บุหรี่’ ทำร้ายผิวสวยได้มากกว่าที่คิด │ Advertorial

ภัยร้ายของ ‘บุหรี่’ ทำร้ายผิวสวยได้มากกว่าที่คิด │Advertorial เชื่อว่าหลายคนคงทราบว่าผลเสียของบุหรี่กันดีอยู่แล้วว่าทำลายสุขภาพและเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งที่คร่าชีวิตผู้คนไปมากมาย แต่สาว ๆ อาจมองข้ามผลเสียของบุหรี่ที่จะส่งผลกระทบต่อผิวพรรณไป รู้ตัวอีกทีก็ได้สัมผัสผิวที่แห้งกร้านเสียแล้ว วันนี้ Helena จะพาสาว ๆ ไปเจาะลึกว่าทำไมบุหรี่ถึงเป็นตัวการร้ายที่สาว ๆ ควรอยู่ให้ห่างมากที่สุด อันตรายที่ซ่อนในบุหรี่ อันตรายที่ซ่อนอยู่ในบุหรี่ นอกจากจะมีสารนิโคตินที่เป็นสารก่อมะเร็งแล้ว ควันบุหรี่ยังอันตรายต่อสุขภาพคนรอบข้างด้วย สาว ๆ คนไหนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ก็มีโอกาสได้รับสารพิษผ่านควันบุหรี่ได้เหมือนกัน โดยจากข้อมูล สสส. ได้กล่าวถึงผลกระทบของควันบุหรี่ไว้ ดังนี้ ควันบุหรี่มือหนึ่ง ขึ้นชื่อว่ามือหนึ่ง ก็ต้องส่งผลกระทบต่อผู้สูบเป็นอันดับแรก เพราะเมื่อหายใจสูดควันบุหรี่เข้าไป สารพิษต่าง ๆ จะเข้าไปทำลายทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นช่องปาก ปอด หรือดวงตา เนื่องจากได้รับสารนิโคตินที่เป็นสารก่อมะเร็งจำนวนมาก เสี่ยงต่อโรคมะเร็งช่องปาก โรคถุงลมโป่งพอง โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย ควันบุหรี่มือสอง สำหรับควันบุหรี่มือสอง สาว ๆ ยิ่งต้องระวัง เพราะอันตรายไม่แพ้มือหนึ่งเลย เป็นควันที่ผู้สูบพ่นออกมาขณะปล่อยลมหายใจ ซึ่งควันเหล่านี้ มีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด […]

Health Coach
บอกต่อ วิธีลดพุง ฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นปังแบบตัวแม่!

บอกต่อ วิธีลดพุง ฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นปังแบบตัวแม่!

บอกต่อ วิธีลดพุง ฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นปังแบบตัวแม่! สำหรับสาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องพุง ไขมันหน้าท้องเยอะ จนไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัว หมดกังวลได้เลย…เพราะวันนี้ Helena จะมาบอกต่อวิธีลดพุง-ลดหน้าท้องด้วยตนเอง แบบปลอดภัย และได้ผลจริงมาฝากกัน! เปลี่ยนจากหุ่นไซซ์ O มาเป็นหุ่นไซซ์ S ได้เลยย ตามมาดูกันเลยว่าจะมีวิธีลดพุงยังไงบ้าง ทำความรู้จักพุงแต่ละประเภท พุง เป็นแหล่งสะสมไขมันส่วนเกินที่อยู่บริเวณหน้าท้องและรอบเอว สามารถกำจัดออกได้ยาก เพราะร่างกายจะดึงไขมันส่วนนี้ออกมาใช้หลังสุด ถึงแม้จะกำจัดได้ยาก แต่ถ้ารู้วิธีลดพุงอย่างถูกต้อง พุงก็ยุบลงได้นะ แต่ก่อนที่จะไปดูวิธีลดพุง เราจะพามาทำความรู้จักพุงแต่ละประเภทกันก่อน ซึ่งมีด้วยกัน 5 ประเภท ดังนี้ พุงกลม (Alcohol Tummy) หรือที่เรียกง่าย ๆ ว่า อ้วนลงพุง จะมีลักษณะเป็นพุงกลมยื่นออกมาอย่างชัดเจน เกิดจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีน้ำตาลและแคลอรีสูง ทำให้มีไขมันไปสะสมบริเวณหน้าท้องนั่นเอง พุงหมาน้อย (Hormonal Tummy) พุงประเภทนี้จะมีลักษณะด้านบนเรียบ แต่มีพุงห้อยด้านล่าง เกิดจากรับประทานของหวานหรืออาหารที่มีน้ำตาลสูงมากเกินไป รวมถึงไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย พุงเครียด (Stress Tummy) […]

Health Coach
อาการแพ้ผ้าอนามัย

อย่ามองข้าม! อาการแพ้ผ้าอนามัย ที่ไม่ปลอดภัยต่อน้องสาว

อย่ามองข้าม! อาการแพ้ผ้าอนามัย ที่ไม่ปลอดภัยต่อน้องสาว สาว ๆ เคยมั้ย? เวลามีประจำเดือนมักจะรู้สึกแสบ คันยุบยิบ หรือมีผื่นแดงที่น้องสาว จนรู้สึกกังวล ไม่สบายตัว นั่นอาจเป็น ‘อาการแพ้ผ้าอนามัย’ หากปล่อยไว้น้องสาวจะอักเสบและเป็นแผลได้นะ สำหรับสาว ๆ คนไหนที่รู้สึกว่าตัวเองมีปัญหานี้อยู่ วันนี้ Helena จะมาบอกสาเหตุ และวิธีดูแล เมื่อเกิดอาการแพ้เบื้องต้นกันค่ะ อาการแพ้ผ้าอนามัยเกิดจากอะไร? อาการแพ้ผ้าอนามัย เกิดจากส่วนประกอบในผ้าอนามัยทั่วไปจะมีสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองอย่าง น้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือวัสดุใยสังเคราะห์ เมื่อผิวบริเวณน้องสาวสัมผัสก็จะเกิดการเสียดสี ทำให้ระคายเคืองนั่นเอง นอกจากนี้ การใส่กางเกงชั้นในที่รัดแน่นจนเกินไป รวมถึงใส่ผ้าอนามัยติดต่อกันนาน ๆ ก็ทำให้น้องสาวของเราอับชื้น และเกิดการระคายเคืองได้เช่นเดียวกันนะ เราแพ้ผ้าอนามัยรึเปล่านะ? ถ้าเราใส่ผ้าอนามัยยี่ห้อเดิม หรือเปลี่ยนยี่ห้อใหม่ แล้วเริ่มมีอาการคันยุบยิบบริเวณน้องสาวทั้งวัน สามารถเอะใจได้เลยว่า ฉันแพ้แน่ๆ ซึ่งอาการแพ้ผ้าอนามัยมีถึง 3 ระดับ มาเช็กกันว่าเราแพ้ระดับไหน! เพื่อเตรียมดูแลรักษาอย่างเหมาะสม แพ้เบา ๆ  : มีอาการเหนียวเหนอะหนะ ไม่สบายตัว รู้สึกอับชื้นบริเวณน้องสาว แพ้แบบไม่ไหวแล้ว!  : […]

Health Coach

Activities

พิพิธภัณฑ์ศิลปะ ใกล้กรุงเทพ

รวมแหล่งเสพงานศิลป์ พิพิธภัณฑ์ศิลปะ พิกัดใกล้กรุง | Advertorial

รวมแหล่งเสพงานศิลป์ พิพิธภัณฑ์ศิลปะ พิกัดใกล้กรุง | Advertorial ‘พิพิธภัณฑ์ศิลปะ’ เป็นหนึ่งในที่เที่ยวที่หลายคนมองหาเพื่อไปพักผ่อนหย่อนใจ พร้อมเติมความคิดสร้างสรรค์และเสพงานศิลป์อันสวยงาม ซึ่งพิพิธภัณฑ์ศิลปะ หรือ Art Museum ที่ฮิต ๆ ในประเทศไทยก็คงจะหนีไม่พ้นในกรุงเทพฯ วันนี้ Helena Thailand จะมาแปะพิกัดพิพิธภัณฑ์ศิลปะและหอศิลป์ใกล้กรุงกันว่ามีที่ไหนบ้าง พร้อมแล้วเตรียมปักหมุดไปเช็กอินกันเลย 10 พิพิธภัณฑ์ศิลปะ ใกล้กรุง เสพงานศิลป์เติมพลังบวกให้ชีวิต 1. หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร (BACC) พิพิธภัณฑ์ศิลปะที่อยู่ใจกลางกรุง เดินทางง่าย และหลาย ๆ คนรู้จักกันเป็นอย่างดีก็คือ หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร (Bangkok Art and Culture Centre – BACC) ที่อยู่แถวสยาม มีการจัดแสดงนิทรรศการศิลปะร่วมสมัยทั้งจากศิลปินไทยและนานาชาติ นอกจากนี้ยังมีงานรูปวาด ประติมากรรม การแสดง ภาพยนตร์สั้น และอีกมากมาย ซึ่งจะจัดหมุนเวียนเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ อีกด้วย รับรองมาเดินเล่นได้ตลอดไม่มีเบื่อเลย 📍 พิกัด : เขตปทุมวัน […]

Activities
ที่เที่ยวหน้าฝน

ปักหมุด ที่เที่ยวหน้าฝน 2024 เย็นฉ่ำ ในบรรยากาศสุดกรีน

ปักหมุด ที่เที่ยวหน้าฝน 2024 เย็นฉ่ำ ในบรรยากาศสุดกรีน เข้าสู่หน้าฝนทั้งที ออกเดินทางไปให้ธรรมชาติบำบัดกันสักหน่อย…หลาย ๆ คนอาจมองว่าเที่ยวหน้าฝนลำบากจะตาย ทั้งเฉอะแฉะ และเดินทางลำบาก แต่จริง ๆ แล้วคุณจะได้พบกับบรรยากาศเขียวขจี เย็นสบาย หายใจได้เต็มปอด แถมคนไม่ค่อยพลุกพล่าน สามารถพักผ่อนในบรรยากาศสงบ ๆ ได้อย่างเต็มที่ รู้แบบนี้แล้วอย่ารอช้าไป ตามไปจดลิสต์ที่เที่ยวหน้าฝนกันได้เลย เขาช่องลม จ.นครนายก สถานที่แรก เขาช่องลม จ.นครนายก เป็นที่เที่ยวหน้าฝนใกล้กรุงเทพฯ ตั้งอยู่ในเขื่อนขุนด่านปราการชล รอบล้อมไปด้วยธรรมชาติเขียวขจี ไม่ว่าจะโขดหิน ทุ่งหญ้า และสายน้ำที่ไหลผ่านคั่นกลาง มีมุมถ่ายรูปหลายรูป เดินไปแชะรูปตรงไหนก็สวยให้ฟีลเหมือนอยู่ต่างประเทศ ยิ่งช่วงไหนฝนตกพร่ำ ๆ ก็จะได้เห็นหมอกด้วย ซึ่งช่วงที่เหมาะแก่การไปเที่ยวมากที่สุด คือ เดือนกรกฏาคม-เดือนกันยายนของทุกปี  สำหรับการเที่ยวชมจะนั่งเรือเข้าไป มีให้เลือกทั้งเรือแบบเหมาะลำ 1-7 คน ราคา 1,500 บาท และเรือแบบจอยกลุ่ม 6 ขึ้นคนไป ราคา 200 บาท/คน แวะ […]

Activities
รายการเดต

แนะนำ 10 รายการเดต ส่องเคมีความรักสุดเรียล โมเมนต์สุดฟิน

แนะนำ 10 รายการเดต ส่องเคมีความรักสุดเรียล โมเมนต์สุดฟิน แวะเติมหัวใจให้ชุ่มฉ่ำกับ 10 รายการเดตสุดฟินที่ Helena คัดสรรมาเพื่อทุกคนโดยเฉพาะ พร้อมพาทุกคนไปร่วมติดตามการก่อมวลความรักผ่านโมเมนต์สุดเรียลที่ทั้งตื่นเต้น น่าประทับใจ อบอุ่นหัวใจ และแอบเศร้าในบางที ไม่ว่าจะชอบแบบไหนก็ถูกใจแน่นอนกับคอนเซ็ปต์รายการที่หลากหลาย จะมีรายการอะไรบ้าง ไปดูกันเลย! 1. Single’s Inferno เริ่มต้นด้วยรายการเดตสุดฮอตที่ปลุกกระแสรายการเดตของเกาหลีให้เปรี้ยงปร้างอย่าง Single’s Inferno กับรายการเดตที่มาในคอนเซ็ปต์เกาะนรก ที่หนุ่ม ๆ สาว ๆ ผู้เข้าร่วมรายการจะถูกส่งไปอยู่ด้วยกันบนเกาะร้างที่พวกเขาต้องเอาตัวรอดด้วยการทำอาหาร ตักน้ำกินเอง และไม่สามารถเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวอย่างอายุและอาชีพได้ โดยในแต่ละวันจะมีการแข่งขันเพื่อให้ผู้ชนะเลือกเพศตรงข้ามไปยังเกาะสวรรค์ด้วยกัน แต่จะมีเพียงแค่คู่ที่ใจตรงกันเท่านั้นที่จะได้เดินทางไปยังเกาะสวรรค์ ที่พวกเขาจะได้พักผ่อนและใช้เวลาร่วมกันในโรงแรมหรู อาหารจัดเต็ม และเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวได้ แตกต่างจากเกาะนรกโดยสิ้นเชิง ช่องทางการรับชม Netflix จำนวน 3 ซีซัน 2. Possessed Love ไปต่อกันที่รายการเดตที่มีคอนเซ็ปต์ไม่เหมือนใคร ด้วยการนำเสนอความเชื่อแบบดั้งเดิมออกมาในมุมมองที่แปลกใหม่ อย่างรายการ Possessed Love กับการรวมเหล่าหมอดูชายและหญิงทั้ง 8 คน มาอาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกันเพื่อค้นหารักแท้ แม้ว่าพวกเขาจะมีประสบการณ์การทำนายดวงชะตามามากมาย […]

Activities
คาเฟ่กรุงเทพ

10 คาเฟ่ในกรุงเทพ ฟีลเมืองนอก นั่งจิบชากาแฟถ่ายรูปเก๋ ๆ ได้เลย

10 คาเฟ่ในกรุงเทพ ฟีลเมืองนอก นั่งจิบชากาแฟถ่ายรูปเก๋ ๆ ได้เลย ช่วงนี้มองไปทางไหนก็เจอแต่คาเฟ่ในกรุงเทพน่ารัก ๆ เต็มไปหมดจนอยากจะไปให้หมดทุกที่ เอาหล่ะค่ะสาว ๆ ได้เวลาแต่งตัวสวยพร้อมออกเดินทางไป Cafe Hopping กันแล้ว โดยเฉพาะใครที่ชอบถ่ายรูป ห้ามพลาดนะ! เพราะ Helena Thailand มีคาเฟ่ในกรุงเทพฟีลเมืองนอกมานำเสนอ เดินทางก็สะดวกจะชวนเพื่อนหรือควงแฟนไปถ่ายรูปก็สุดจะเหมาะ! มุมไหนก็เริ่ด มุมไหนก็ปั๊ว ตามไปเช็กอินกันเลย~ 10 คาเฟ่ในกรุงเทพ ฟีลเมืองนอก จิบกาแฟชิล ๆ กับมุมถ่ายรูปสุดปัง 1. คาเฟ่ในกรุงเทพ สไตล์ผู้ดีอังกฤษ ‘Starbucks Sukhumvit 24’ เริ่มต้นด้วยการมาเปลี่ยนบรรยากาศจิบกาแฟชิล ๆ พร้อมมุมถ่ายรูปสุดชิคสไตล์ผู้ดีอังกฤษ แม้ไม่ได้ไปไกลถึงอังกฤษแต่ได้ฟีลเหมือนอยู่ลอนดอนเลยค่า แวะมาที่นี่เลย คาเฟ่ในกรุงเทพแห่งใหม่ย่านสุขุมวิทนั่นก็คือ Starbuck Sukhumvit 24 บรรยากาศร้านถูกออกแบบมาให้เหมือนกับถนนในลอนดอน ตกแต่งสไตล์ยุโรป สามารถหามุมถ่ายรูปได้อย่างจุใจ แถมได้รูปกลับไปอัปโซเชียลเพียบและยังมีเมนูยอดฮิตอย่าง ‘Extra Green Tea Frappuccino with […]

Activities
สถานที่ขอพรความรัก ในกรุงเทพ

แจกพิกัด สถานที่ขอพรความรัก-ขอแฟน อยากมีคนเคียงข้างดี ๆ ต้องไป!

แจกพิกัด สถานที่ขอพรความรัก-ขอแฟน อยากมีคนเคียงข้างดี ๆ ต้องไป! เป็นโสดทำไมอยู่ไปให้เศร้าเหงาทรวง~ เนื้อเพลงนี้คือเรื่องจริงที่สุด! สาวโสดคนไหนไม่อยากเหงาแบบเพลงนี้ อยากสละโสดลงจากคานมามุงทางนี้! Helena มาเอาใจคนโสดสนิท อยากมีต้าวหวานใจมาคอยดูแลกันด้วย ‘พิกัดสถานที่ขอพรความรัก-ขอแฟน’ ที่หลายคนบอกว่าปัง ขอแล้วสมดั่งปรารถนา ได้คนดี ๆ มาครอบครอง พร้อมบอกทริกการไหว้ให้สมหวังแบบลัดคิวคนข้างหน้ากันไปเลย แค่คิดก็ตื่นเต้นแล้ว ไปดูกันว่าขอพรความรักได้ที่ไหนกันบ้าง 4 สถานที่มูเตลู ‘ขอพรความรัก’ ในกรุงเทพฯ 1. สถานที่ขอพรความรัก : พระแม่ลักษมี Gaysorn Village มาเริ่มมูขอพรความรัก ขอคู่รักดี ๆ กันที่ใจกลางเมืองราชประสงค์กับพระแม่ลักษมี ที่ประดิษฐานอยู่ที่ชั้น 4 ศูนย์การค้าเกษรวิลเลจกัน ซึ่งเทวรูปของพระแม่ลักษมีจะประทับบนดอกบัว พระหัตถ์ถือดอกบัว หลายคนมักจะมาบูชาขอโชคลาภ เงินทองไหลมาเทมา ทำธุรกิจราบรื่น รวมถึงขอพรความรัก เพราะพระแม่ลักษมีเป็นพระชายาของพระนารายณ์ รักเดียวใจเดียวและซื่อสัตย์ต่อคนรัก จึงทำให้คนโสดทั้งหลายมักจะมาขอคู่ครองกับพระแม่นั่นเอง ของสักการะพระแม่ลักษมี สำหรับใครที่อยากมาขอพรความรัก โชคลาภเงินทอง หรือการงาน ก็เตรียมของไหว้มาให้พร้อมได้เลย ซึ่งของไหว้พระแม่ลักษมีก็มี ดังนี้ ธูป […]

Activities
คาเฟ่ Pet Friendly

ปักหมุด คาเฟ่ Pet Friendly จูงน้องสี่ขาไป Hopping แบบฟิน ๆ

ปักหมุด คาเฟ่ Pet Friendly จูงน้องสี่ขาไป Hopping แบบฟิน ๆ Say Hi! เพื่อน ๆ คิดเหมือนกันมั้ยว่าเดี๋ยวนี้กระแส Pet Friendly มาแรงมาก รวมถึงคนหันมาเลี้ยงน้องหมา น้องแมวกันมากขึ้น ทำให้หลาย ๆ สถานที่หันมาต้อนรับเหล่าสี่ขากันมากขึ้น เช่น ห้างสรรพสินค้า สวนสาธารณะ ร้านอาหาร คาเฟ่ โรงแรม และสถานที่ท่องเที่ยว เป็นต้น ดังนั้นในวันนี้ Helena Thailand เลยมาเอาใจเหล่าพ่อแม่สี่ขาด้วยการรวบรวมคาเฟ่ Pet Friendly มาให้แบบจัดเต็ม แฮปปี้ทั้งเจ้าของทั้งสัตว์เลี้ยงแน่นอน~ 8 คาเฟ่ Pet Friendly ในกรุงเทพฯ ที่ต้องห้ามพลาด! 1. คาเฟ่ Pet Friendly ‘Petrichor cafe.bkk’ Petrichor คาเฟ่ Pet Friendly น้องใหม่เลียบคลองทวีวัฒนาที่เพิ่งเปิดบริการช่วงเดือนมีนาคมนี่เอง เป็นคาเฟ่พื้นที่กว้างขวาง […]

Activities

Attitude

รู้จัก Imposter Syndrome คืออะไร? ปัญหาสุขภาพจิตของคนคิดว่าไม่เก่งพอ

รู้จัก Imposter Syndrome คืออะไร? ปัญหาสุขภาพจิตของคนคิดว่าไม่เก่งพอ สาว ๆ เคยรู้สึกไหมว่าตัวเองไม่เก่งอะไรเลย ทำอะไรก็ไม่ดี ประสบความสำเร็จทั้งทีก็ยังไม่พอใจ ความรู้สึกเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าปัญหาสุขภาพจิตกำลังคืบคลานมาใกล้คุณแล้ว วันนี้ Helena จะพาสาว ๆ ทุกคนไปทำความรู้จักกันว่า Imposter Syndrome คืออะไร ทำไมเราถึงรู้สึกแย่กับตัวเอง พร้อมทั้งวิธีรับมือเมื่อมีอาการเช่นนี้ องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดให้วันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี เป็นวันสุขภาพจิตโลก เพื่อรณรงค์ให้ผู้คนทั่วโลกหันมาตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพจิต โดยในยุคดิจิทัลที่มีการแข่งขันสูงอย่างปัจจุบัน โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง หรือ Imposter Syndrome คือหนึ่งในอาการทางจิตเวชที่สาว ๆ ไม่ควรมองข้าม จากข้อมูลของ สสส. เผยว่า การใช้โซเชียลมีเดียส่งผลต่ออารมณ์และจิตใจถึง 99% เนื่องจากเป็นสิ่งกระตุ้นให้ผู้คนเกิดการตั้งคำถามต่อคุณค่าในตัวเองจากการเปรียบเทียบตนเองกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัว Imposter Syndrome คืออะไร? โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง หรือ Imposter Syndrome คืออาการทางจิตเวชที่ผู้ป่วยจะรู้สึกว่าตนเองไร้ประสิทธิภาพ ทำอะไรไม่เก่ง หรือขาดความมั่นใจ โดยจากการสำรวจพบว่าผู้หญิงถึง […]

Attitude
ท่ากอดบอกความรู้สึก

รักต้องแสดงออก 7 ท่ากอดบอกความรู้สึก กอดแบบนี้หมายความว่าอะไรนะ?

รักต้องแสดงออก 7 ท่ากอดบอกความรู้สึก กอดแบบนี้หมายความว่าอะไรนะ? ขอกอดหน่อยนะ…การกอดเป็นการแสดงความรักด้วยภาษากายที่สามารถทำแทนความรู้สึกและคำพูดได้ ไม่ว่าจะมีความสุข เศร้า คิดถึง หรือห่วงใย  แค่กอดกันก็ฮีลใจขึ้นอีกระดับ และที่สำคัญท่ากอดแต่ละแบบยังบอกความรู้สึกของเราได้อีกด้วย ถ้าอยากรู้ว่าท่ากอดแบบนี้สื่อความรู้สึกอะไร ก็ตามมาดูกันเลย จะได้ใช้กอดคนที่คุณรักกัน 7 ท่ากอดยอดฮิตบอกความรู้สึก ใครจะไปรู้ว่า ท่ากอด ก็บอกความรู้สึกได้หลายรูปแบบ…มาดูกันว่า 7 ท่ากอดยอดฮิตที่เรารวมมาจะสื่อถึงอะไรได้บ้าง ท่ากอด The Polite Hug ท่ากอดแรก The Polite Hug เป็นท่าที่ฝ่ายหนึ่งจะโอบไหล่อีกฝ่ายด้วยมือข้างเดียว โดยเว้นระยะห่างร่างกายส่วนล่างพอสมควร เหมาะสำหรับปลอบ และแสดงความห่วงใยแก่เพื่อนร่วมงานหรือคนรัก ที่กำลังตกอยู่ในพะวงความอึดอัด ไม่สบายใจกับปัญหาบางอย่าง ผู้ที่ได้รับกอดก็จะรู้สึกดีขึ้น มีความกังวลลดลง ถ้าเห็นเพื่อนดูเครียดก็สามารถใช้ท่ากอดนี้ปลอบได้เลยค่ะ ท่ากอด The Straddle Hug สาว ๆ คนไหนที่คลั่งรักคุณแฟน ต้องสวมกอดด้วยท่ากอด The Straddle Hug เลย ซึ่งท่านี้ผู้หญิงจะกระโดดเข้าสู่อ้อมแขนของผู้ชายที่นั่งอยู่ โดยแขนผู้หญิงจะโอบรอบคอผู้ชายให้ศีรษะแนบอก เป็นท่าที่แนบชิดและแสดงถึงความรัก ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและสบายใจกับร่างกายกันและกันของทั้งสองคน รวมไปถึงยังทำให้อารมณ์พุ่งสูงขึ้นและอาจจะลงเอยด้วยเรื่องบนเตียงก็เป็นได้ […]

Attitude
หนังFemininst หนัง ผู้หญิง พลังหญิง ภาพยนตร์

หนัง Feminist 5 เรื่องแห่งยุค ที่จะปลุกพลังหญิงในตัวคุณ

หนัง Feminist 5 เรื่องแห่งยุค ที่จะปลุกพลังหญิงในตัวคุณ ช่วงนี้สาว ๆ คนไหนอยู่แต่บ้านแล้วเบื่อบ้างไหมคะ วันนี้ Helena Thailand จะพาไปดูหนัง Feminist ที่เรียกได้ว่าดูแล้วสาว ๆ ทั้งหลาย ต้องถูกปลุกพลังความเป็นหญิงขึ้นมาอย่างแน่นอนค่ะ! แต่จะมีเรื่องไหนบ้างก็ต้องไปตามดูกันเลย On the basis of sex : สตรีพลิกโลก มากันที่หนัง Feminist เรื่องแรกกันค่ะ เปิดด้วยเรื่อง on the basis of sex เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับทนายสาว ในยุคที่กฎหมายเอื้อให้ชายเป็นใหญ่ค่ะ ซึ่งเธอนั้นได้สู้และฝ่าฟันอุปสรรคต่าง ๆ ไม่ว่าการเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยกฎหมายอย่างฮาร์วาร์ด หรือ การที่ต่อสู้คดีความเพื่อผู้ชาย หนังเรื่องนี้สะท้อนให้เห็นว่า ผู้หญิงเรานั้นควรจะเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง และอย่าลดทอนความสามารถของตัวเองเพียงเพราะถูกกดขี่ทางสังคม ทั้งนี้หนัง Feminist เรื่องนี้ยังเป็นเรื่องที่สร้างจากเรื่องจริงของ รูธ เบเดอร์ กินส์เบิร์ก ด้วยนะคะ ซึ่งรูธถือเป็นบุคคลที่มีความสำคัญ เพราะเธอเป็นนักสิทธิสตรีหญิง และ ตุลาการหญิงคนที่สองของสหรัฐอเมริกาค่ะ […]

Attitude
ผู้หญิง

“ผู้หญิง” กับ “การเสพติด” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว

“ผู้หญิง” กับ “การเสพติด” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว ปัญหาการเสพติดไม่ว่าจะเกิดกับใครก็ให้ผลลัพท์ที่เลวร้ายไม่ต่างกัน แต่สำหรับผู้หญิงแล้วการเสพติดของพวกเธอมีความซับซ้อนที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะด้วยความหลงผิดที่ว่าสารเสพติดบางอย่างจะช่วยให้ผอมสวยหรือผิวขาวใส หรือช่วยให้มีพลังวังชาในการรับมือกับสารพัดภารกิจที่ถาโถมเข้ามาในชีวิตไปจนถึงการรับมือกับความเจ็บปวดที่ผู้หญิงมีแนวโน้มจะต้องเจอมากกว่าอีกทั้งการเสพติดของผู้หญิงยังส่งผลอันตรายต่อร่างกายของพวกเธอมากกว่าผู้ชาย ขณะที่ผู้หญิงกลับไม่ค่อยกล้าเข้ารับการบำบัดรักษา ไม่ว่าจะด้วยความกลัวการถูกตีตราจากสังคมความไม่มั่นใจ หรือความอับอาย การทำความเข้าใจทุกด้านของการเสพติดในผู้หญิงจะช่วยให้เราสามารถช่วยผู้ที่มีปัญหาการเสพติด ไม่ว่าจะเป็นตัวเองหรือคนอันเป็นที่รักได้ดียิ่งขึ้น การเสพติด…โรคร้ายที่หญิงและชายแตกต่างกัน จริงๆ แล้วความเป็นผู้หญิงอาจไม่ได้มีอะไรด้อยไปกว่าผู้ชาย แต่ด้วยสภาพร่างกายที่แตกต่าง และสังคมที่ “ชายเป็นใหญ่” มาแต่ไหนแต่ไร ก็ดูเหมือนจะทำให้คำกล่าวที่ว่า “เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก” นั้น เป็นเรื่องจริงอยู่หลายส่วน และคำกล่าวนี้ก็ดูเหมือนจะจริงอย่างมากด้วย เมื่อพูดถึง “การเสพติด” ที่ไม่ได้เป็นแต่เพียงปัญหาสังคม แต่ยังเป็น “โรคร้าย” ที่ทำลายชีวิตของทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิงที่หากเกิดการเสพติดขึ้นมาแล้ว การรับมือกับโรคร้ายนี้ดูจะยากลำบากกว่าผู้ชายในหลายๆ ด้าน ด้วยปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งก็คือ การขาดความรู้ความเข้าใจอย่างแท้จริงถึงปัญหาการเสพติดในผู้หญิง ที่แตกต่างไปจากผู้ชาย เพิ่งจะไม่นานมานี้เองที่เริ่มมีการศึกษาเรื่องผู้หญิงกับการเสพติดอย่างจริงจังมากขึ้น และทำให้เราเริ่มเห็นภาพของผู้หญิงกับการเสพติดชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะข้อเท็จจริงหลายอย่างของการเสพติด ที่แตกต่างกันเนื่องมาจาก “เพศสภาพ” อย่างเช่น การศึกษาของโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดในสหรัฐฯ ชี้ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มพึ่งพิงสารเสพติดและเกิดการเสพติดในเวลาที่เร็วกว่าผู้ชาย และมีแนวโน้มของการกลับมาเสพซ้ำมากกว่าผู้ชาย การศึกษาวิจัยในแคนาดาชี้ว่า ผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าที่จะเกิดความเสียหายของตับ สมอง และหัวใจเนื่องจากการดื่มเหล้ามากกว่า ผลการศึกษาหลายชิ้นชี้ว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะ “โอเวอร์โดส” หรือใช้ยาเสพติดเกินขนาดมากกว่าผู้ชาย ผลกระทบเหล่านี้มาจากปัจจัยสำคัญก็คือความแตกต่างทางร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของฮอร์โมนเพศ ซึ่งการศึกษาชี้ว่าฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญต่อสารในสมองที่ส่งผลต่อการติดสารเสพติด […]

Attitude
คิมจียอง เกิดปี 82

คิมจียอง เกิดปี 82 | หนังสะท้อนสังคมชายเป็นใหญ่ในเกาหลีใต้

คิมจียอง เกิดปี 82 | หนังสะท้อนสังคมชายเป็นใหญ่ในเกาหลีใต้ เป็นที่รู้กันดีว่าหนัง และซีรีส์เกาหลีนั้นขยันสร้างพล็อตฉีกแปลกแหวกแนว เปิดเผยจุดมืดบอด ปัญหาที่ถูกซุกไว้ใต้พรมอย่างการถูกบุลลี่ของเด็กในโรงเรียน หรือปัญหาระหว่างชนชั้นในสังคม และย้ำซ้ำ ๆ ว่าสิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นปัญหาที่แก้ไม่ได้ ซึ่งวงการภาพยนตร์เกาหลีใต้ก็ได้เติบโตขึ้นไปอีกขั้นหนึ่ง ด้วยการสร้างหนังสะท้อนความเชื่อ และขนบโบราณของประชากรในประเทศ อย่าง “ระบบชายเป็นใหญ่” ออกมาสร้างแรงกระเพื่อมให้ผู้หญิงเกาหลีตระหนักในคุณค่าของตัวเอง และเริ่มส่งเสียงของการถูกกดขี่ให้สังคมได้ยิน พร้อมตอกหน้าเหล่าชายเป็นใหญ่ให้เข้าใจในความเท่าเทียมกันมากยิ่งขึ้น ใช่แล้วค่ะ.. หนังเรื่องนั้นคือ “คิมจียอง เกิดปี 82 (Kim Ji-Young Born 1982)” ความเป็นมาของคิมจียอง เกิดปี 82 คิมจียอง เกิดปี 82 เป็นหนังที่สร้างมาจากหนังสือสายเฟมินิสต์ขายดี ซึ่งเคยสร้างความร้อนระอุให้กับวงการบันเทิงเกาหลีใต้ เพียงเพราะไอดอลสาวคนหนึ่งแสดงออกให้สังคมได้เห็นว่าเธออ่านมัน คิมจียอง เกิดปี 82 ถูกตีพิมพ์ และเผยแพร่ในปี 2016 เป็นหนังสือว่าด้วยเรื่องผู้หญิงเกาหลีที่ถูกดขี่ในสังคมที่ไม่มีความเท่าเทียมกัน ซึ่งก็สร้างปฏิกิริยารุนแรงให้กับผู้ชายส่วนใหญ่ พวกเขาเต็มไปด้วยอารมณ์เคืองแค้น และพร้อมที่จะต่อต้านใครก็ตามที่แสดงออกถึงท่าทีของการสนับสนุนหนังสือเล่มนี้ เช่น กรณีของ ไอรีน (Irene) จากวง Red […]

Activities Attitude
ผู้ชายเจ้าชู้

7 ลักษณะผู้ชายเจ้าชู้ พร้อมเคล็ดลับมัดใจที่ผู้หญิงต้องอ่าน

7 ลักษณะผู้ชายเจ้าชู้ พร้อมเคล็ดลับมัดใจที่ผู้หญิงต้องอ่าน ผู้ชายแบบไหนที่ผู้หญิงกลัวที่สุด? ร้อยทั้งร้อยผู้หญิงอย่างเราขยาดกลัวผู้ชายเจ้าชู้ที่สุดอยู่แล้ว เพราะกายภาพของผู้ชายนั้นไม่อาจด่วนตัดสินได้ว่าเขาคนนั้นเจ้าชู้หรือไม่ ผู้ชายบางคนลูกไม้แพรวพราว ซ่อนความเจ้าชู้ไว้แบบเหยียบมิดแต่ไม่คิดจริงจังกับเรา เหมือนเข้ามาบริหารเสน่ห์เฉย ๆ บางคนก็ลุคผู้ชายแบดกายซะเหลือเกิน แต่กลับอยู่ในโอวาทย์ไม่นอกลู่นอกทางไปไหน วันนี้ Helena เลยจะมาชวนสาว ๆ จับสัญญาณของผู้ชายเจ้าชู้ มาเช็กกันว่าผู้ชายคนนั้นของเราเป็นผู้ชายเจ้าชู้จริงไหม อย่าพึ่งเคลิ้มไปกับคารมเขาเสียก่อนล่ะ 1. สายตาแพรวพราวไม่ไหว ผู้ชายเจ้าชู้มักมาพร้อมกับสายตาที่ไม่อยู่นิ่ง! ขณะที่สาว ๆ ใช้เวลาอยู่กับผู้ชายคนนั้น ลองสังเกตเวลาผู้หญิงสวย ๆ หุ่นเนี้ยบเดินผ่านเขาดู หากคุณผู้ชายของเรามองตามเสียจนคอแทบหักก็นับว่าเข้าข่ายผู้ชายเจ้าชู้อยู่นะ แต่ถ้าจะจับสังเกตผู้ชายเจ้าชู้ให้อยู่หมัดอีกนิด เวลาไปปาร์ตี้ ผู้ชายไทป์นี้มักจะส่งสายตาแพรวพราวไปยังสาว ๆ โต๊ะอื่นเสมอ 2. มือไวใจเร็ว อีกหนึ่งลักษณะของผู้ชายเจ้าชู้คือความมือไวใจเร็ว นิสัยที่มือมักไม่อยู่นิ่ง แม้จะพึ่งเริ่มคุยกันได้ไม่นาน แต่ก็ชอบเอามือมาสัมผัสตัวเราบ่อย ๆ แอบจับมือเนียน ๆ ทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น เลื้อยไปเลื้อยมาราวกับมือปลาหมึก หากเขาทำพฤติกรรมเช่นนี้บ่อยเข้า ก็บอกได้เลยว่าเขาคนนี้เจ้าชู้ไม่เบานะ 3. บุกหนัก รุกเก่ง ลักษณะของผู้ชายเจ้าชู้ที่แน่นอนอีกอย่างคือการรุกไว บุกเข้าหาผู้หญิงที่เขาชอบแบบสุดกำลัง ชัดเจนว่ากำลังจีบเธอคนนั้นอยู่ ก็นับว่าเป็นข้อดีหน่อย ๆ […]

Attitude