ออกกำลังกายที่บ้านแบบ Cardio (คาร์ดิโอ) เบิร์นแคลได้ ไม่กระทบเข่า

ออกกำลังกายที่บ้าน

Helena ชวนสาว ๆ มาออกกำลังกายที่บ้านแบบ Cardio รับประกันว่าออกตามได้ทุกคน แบบที่เบิร์นแคลกระจุย ไม่กระทบเข่า แถมได้เผาไขมันอย่างต่อเนื่องอีกด้วย

ชวนดื่ม คอมบูชา (Kombucha) เครื่องดื่มประโยชน์สุดปังจากจุลินทรีย์

คอมบูชา

คอมบูชาคืออะไร ชวนมาทำความรู้จักกับคอมบูชา (Kombucha) เครื่องดื่มสำหรับสายสุขภาพที่มาแรงด้วยประโยชนสุดปังจากจุลินทรีย์ พร้อมสูตรเด็ดที่ใครก็ทำตามได้!

How to: 10 วิธีตัดใจ ฉบับคนพร้อมที่จะ Move On

วิธีตัดใจ

‘ความรักเกิดขึ้นได้ฉันใด ความไม่รักแล้วก็เกิดขึ้นได้ฉันนั้น’ ในเมื่อไปต่อด้วยกันไม่ไหว ก็ต้องหาวิธีตัดใจ มาตัดให้เจ็บแต่จบ และพร้อม Move On กันต่อ

ชวนกินวีแกน (Vegan) หุ่นดีได้แบบที่ไม่ใช่ Veggie แล้วก็ไม่ได้กินเจ!

วีแกน

วีแกน คือ อาหารเพื่อสุขภาพทางเลือกใหม่ของสาว ๆ ที่อยากปรับหุ่นให้สวย และสุขภาพดี และยังต้องมาจากภายใน! แต่วีแกนเป็นคนละแบบกับ Veggie นะ แล้วมันดียังไง?

ทายนิสัยตามกรุ๊ปเลือด พร้อมดึงจุดเด่นออกมาให้สุด

ทายนิสัยตามกรุ๊ปเลือด

มาทายนิสัยของแต่ละกรุ๊ปเลือดกัน Helena ช่วยสาว ๆ ดึงจุดเด่นของคนแต่ละกรุ๊ปออกมาให้สุด พร้อมแนะจุดด้อย เพื่อให้เราเป็นคนที่โดดเด่นกว่าใคร