ชวนกินวีแกน (Vegan) หุ่นดีได้แบบที่ไม่ใช่ Veggie แล้วก็ไม่ได้กินเจ!
วีแกน คือ อาหารเพื่อสุขภาพทางเลือกใหม่ของสาว ๆ ที่อยากปรับหุ่นให้สวย และสุขภาพดี และยังต้องมาจากภายใน! แต่วีแกนเป็นคนละแบบกับ Veggie นะ แล้วมันดียังไง?
คีโต (Keto) กินไขมันคำโตแค่ไหนก็ไม่อ้วน (จริงหรือ ?)
ไขความลับการกินคีโต (Keto) กันแบบชัด ๆ ให้สาว ๆ หุ่นสวยสมใจอยากแบบไม่ผิดหลักโภชนาการคีโต มาดูกันว่าไขมันแบบคีโต ๆ น่ะเป็นแบบไหน
