Grounding คืออะไร? ชวนถอดรองเท้าฮีลใจ รีเซ็ตสุขภาพจากภายในกัน
Grounding คืออะไร? ชวนถอดรองเท้าฮีลใจ รีเซ็ตสุขภาพจากภายในกัน “Grounding คือ เทคนิคธรรมชาติบำบัดด้วยการสัมผัสพื้นผิวโลกโดยตรง เช่น การถอดรองเท้าเดินบนพื้นหญ้า ผืนดิน หรือชายหาด เพื่อถ่ายโอนประจุไฟฟ้าธรรมชาติ อย่างอิเล็กตรอนประจุลบเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลสภาวะไฟฟ้า สลายอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย ลดความเครียด และฟื้นฟูคุณภาพการนอนหลับด้วยธรรมชาติ” เคยรู้สึกไหมว่า…แม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมง หรือใช้สกินแคร์ราคาแพงแค่ไหน แต่ภายในยังรู้สึกเหนื่อยล้า ร่างกายสะสมความเครียด จนผิวพรรณไม่ผ่องใส อารมณ์แปรปรวน ฯลฯ ทั้งหมดนี้เป็นอาการที่สะท้อนมาจากการใช้ชีวิตประจำวันของคนยุคนี้ ที่ต้องเผชิญความเครียด มลภาวะและสิ่งรบกวนรอบ ๆ ตัว ทำให้ร่างกายรับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าจากหน้าจอสมาร์ตโฟนหรือคอมพิวเตอร์ แม้กระทั่งการใส่รองเท้าเดินในพื้นที่ที่มีแต่ตึกสูงและคอนกรีต ร่างกายก็จะสะสมประจุไฟฟ้าบวกและอนุมูลอิสระในปริมาณที่มากเกินไป จนเกิดภาวะอักเสบแฝงโดยไม่รู้ตัว ดังนั้น ‘Grounding’ จึงกลายเป็นเทรนด์เวลเนสที่มาแรง เพราะช่วยฮีลใจแบบฟรี ๆ เพียงแค่ถอดรองเท้าสัมผัสผืนดิน! โดยเมื่อเราถอดรองเท้า ให้เท้าเปล่าได้สัมผัสกับพื้นดินโดยตรง จะเกิดกลไกการถ่ายโอนประจุไฟฟ้าเกิดขึ้นทันที ร่างกายจะดูดซับอิเล็กตรอนประจุลบจากพื้นโลก เข้าไปสะเทินอนุมูลอิสระในร่างกาย (Neutralize Free Radicals) เปรียบเสมือนการเติมสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติผ่านฝ่าเท้า ช่วยลดความตึงเครียดของระบบประสาท และช่วยปรับจังหวะนาฬิกาชีวิตให้กลับมาสมดุล 5 […]
