วิธีดูแลก่อน-หลังฟอกสีผม พร้อมแนะแชมพูม่วงตัวดังที่สาวผมสีต้องมี
วิธีดูแลก่อน-หลังฟอกสีผม พร้อมแนะแชมพูม่วงตัวดังที่สาวผมสีต้องมี สีผมที่ดี สีผมที่ปัง คือสีที่ทำออกมาแล้วสวย ไม่เฟดเร็ว และเข้ากับเราค่ะ สาว ๆ คนไหนที่ชอบทำสีผมเป็นชีวิตจิตใจ ฟอกสีผมบ่อยยิ่งกว่าเปลี่ยนแฟนคงรู้ดีว่าปัญหาที่เกิดจากการฟอกสีผมบ่อย ๆ มีอะไรบ้าง ถ้าไม่ดูแลให้ดี ผมที่กัดสีมาก็หมดสวย แถมผมแห้งเสียเพราะโดนสารเคมีมา และอาจทำให้บุคลิกสาว ๆ ดูไม่เก๋เวลาออกไปข้างนอกเลยก็ว่าได้ค่ะ Helena เลยขออาสาไปค้นหาสารพัดเรื่องเกี่ยวกับการฟอกสีผมไม่ว่าจะเป็นหลักการฟอกสีผมคืออะไร ข้อควรรู้ก่อนฟอกสีผม ต้องฟอกสีผมวิธีไหนให้ผมเสียน้อยที่สุด สูตรลับดูแลผมหลังฟอกสีผมฉบับง่าย ๆ สไตล์สาวขี้เกียจ พร้อมบอกของดีแชมพูม่วงตัวเด็ดตัวดังที่สาวผมสีทุกคนต้องมีเลย วิทยาศาสตร์ของการ ‘ฟอกสีผม’ การฟอกสีผมและการกัดสีผม คือการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ทำให้สีผมของเราจากเข้มให้อ่อนลง เป็นกระบวนการทางเคมีที่จะไปขจัดเม็ดสีผมตามธรรมชาติ เรียกว่า ‘เมลานิน’ เพื่อให้สีผมอ่อนลง ซึ่งความอ่อนของสีผมนั้นขึ้นอยู่ว่าเราทิ้งระยะเวลาการฟอกสีผมไว้นานเท่าไหร่ รวมถึงจำนวนครั้งที่ฟอกด้วย หลังจากที่เราทำการฟอกสีผมไปแล้ว เม็ดสีบนผมของเราจะถูกกัดออกไปจนเส้นผมกลายเป็นสีทอง หรือสีขาว โดยสารเคมีในน้ำยาฟอกสีผมจะเข้าไปทำลายโปรตีนในเส้นผม ทำให้พื้นผิวและเส้นใยของเส้นผมเสียหายจนทำให้ผมแห้งและหยาบกระด้าง เป็นสิ่งที่สาวนักย้อมสีผมทุกคนต้องเจอ สาว ๆ หลายคนเลยมักจะหาสารพัดวิธีที่จะช่วยให้ผมเสียน้้อยที่สุด และดูแลผมฟอกสีผมให้ดีเท่าที่จะทำได้ เพราะใคร ๆ ก็อยากมีสีผมที่สวยและสุขภาพดีไปนาน ๆ ไม่บ้ง ไม่พังไว ใช่ไหมล่ะ […]
ชวนสาว ๆ รู้จัก Happi ถ้วยอนามัยแบรนด์คนไทย หัวใจรักษ์โลก
ชวนสาว ๆ มารู้จัก Happi ถ้วยอนามัยแบรนด์คนไทย หัวใจรักษ์โลก เราเข้าใจหัวอกของผู้หญิงทุกคนดีค่ะ ว่าปัญหาต่าง ๆ ของการใช้ผ้าอนามัยที่มักจะเกิดขึ้นกับสาว ๆ นั้นสร้างความรำคาญใจให้ขนาดไหน ทั้งความไม่สะดวกสบายเวลาใส่ รู้สึกไม่คล่องตัว จะขยับตัวเยอะก็ไม่กล้า กลัวเลอะ เรื่องกลิ่นอับผสมกับกลิ่นเลือดประจำเดือนยิ่งทำให้ไม่กล้าอยู่ใกล้ใครและไปอยู่ในที่คนเยอะ จะออกไปข้างนอกนาน ๆ ก็ต้องพกสำรองไว้เปลี่ยนตลอดเวลา สาว ๆ ที่ผิวแพ้ง่ายบางคนมีอาการคันเป็นผื่นแดงตรงน้องสาว เพราะแพ้ผ้าอนามัยก็มีค่ะ และที่แย่ที่สุดคือในช่วงมีประจำเดือนเราไม่สามารถทำกิจกรรมบางอย่างได้ เช่น ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย และอีกมากมาย แต่เราก็จำใจก็ต้องเสียเงินซื้อมันทุกเดือนเพราะเลือกไม่ได้ ทุกปัญหาหายไปได้ค่ะ Helena อยากชวนสาว ๆ มาลองเปิดใจใช้ถ้วยอนามัยกัน ซึ่งความดีงามของถ้วยอนามัยก็คือสามารถใช้ซ้ำได้ยาว ๆ หลายปีเลยล่ะ กลายเป็นสาวรักษ์โลกขึ้นมาทันที มาทำความรู้จักกับ ‘Happi’ ถ้วยอนามัยแบรนด์ของคนไทยกัน Cr. Facebook page Happi Menstrual Cup ถ้วยอนามัยแฮปปี้ ‘Happi’ ถ้วยอนามัยแบรนด์คนไทยหัวใจ รักษ์โลก ถ้วยอนามัย (Menstrual Cup) […]
ส่องผลงาน ‘ซงคัง’ พระเอกสุดฮอตจากซีรีส์ Nevertheless
ส่องผลงาน ‘ซงคัง’ พระเอกหนุ่มสุดฮอตจากซีรีส์ Nevertheless ถ้าพูดถึงนักแสดงหนุ่มสุดฮอตที่ชื่อ ‘ซงคัง (Song Kang)’ คงไม่มีสาว ๆ คนไหนไม่รู้จักอย่างแน่นอน กระแสจากซีรีส์ Nevertheless มาแรงขนาดนี้ พึ่งฉายไปไม่กี่ตอนเองนะคะเนี่ย ตอนนี้หนุ่ม ซงคัง คงกลายเป็นสามีทิพย์ของใครหลายคนไปแล้วแน่ ๆ Helena ก็เลยไม่พลาดที่จะสืบเสาะประวัติและผลงานของพ่อหนุ่ม ซงคัง มาฝากสาว ๆ ของเรากันค่ะ แต่ไม่ใช่แค่ประวัติที่เราหามาให้นะคะ ยังมีเรื่อง(ไม่)ลับของหนุ่ม ซงคัง อีกหลายเรื่องที่ควรรู้อีกด้วย เปิดประวัติ ซงคัง หนุ่มที่สุดฮอตที่สุดในขณะนี้ ซงคัง (Song Kang หรือ 송강) เกิดวันที่ 23 เมษายน 1994 อายุ 27 ปี เกิดที่เมือง ซูว็อน จังหวัดคยองกี ประเทศเกาหลีใต้ จบการศึกษาจาก มหาวิทยาลับคอนกุก คณะ Flim Arts ปัจจุบันซงคังอยู่ภายใต้ต้นสังกัด Namooactors […]
ไขที่มาความฮิตอีกครั้งของตู้สติ๊กเกอร์ยุค 90’s พร้อมพิกัดทั่วกรุง
ไขที่มาความฮิตอีกครั้งของตู้สติ๊กเกอร์ยุค 90’s พร้อมพิกัดทั่วกรุง ย้อนเวลากลับไปเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว ในยุคที่ความละเอียดของกล้องในโทรศัพท์ยังทำได้ไม่ดีมากนัก ตู้สติ๊กเกอร์ หรือ photo booth เป็นเทรนด์ยอดฮิตหนึ่งของหนุ่มสาวยุค 90’s เลยก็ว่าได้นะคะ เรียกได้ว่าที่ไหนเป็นจุดแลนด์มาร์คของกลุ่มวัยรุ่นต้องมีตู้สติ๊กเกอร์เสมอ เช่น โซนสยามที่ยุคนั้นยังมีน้ำพุเซ็นเตอร์พอยต์ และห้างเซ็นทรัลเวิลด์ที่ยังถูกเรียกในชื่อเดิมว่า World Trade Center ก๊วนหนุ่มสาวและคู่รักวัยใสแห่กันมาถ่ายรูปตู้สติ๊กเกอร์กันแน่นไปหมด แล้วเทรนด์ถ่ายรูปตู้สติ๊กเกอร์ก็จางหายไปตามกาลเวลา จนเมื่อปลายปี 2020 เทรนด์ของการถ่ายรูปตู้สติ๊กเกอร์ก็กลับมาฮิตอีกครั้ง ทำไมถึงกลับมาเป็นกระแสอีกครั้งนะ เราหาคำตอบมาให้แล้ว พร้อมบอกพิกัดตู้สติ๊กเกอร์ให้สาว ๆ ได้ไปตามเก็บทั่วกรุง การกลับมาอีกครั้งของตู้สติ๊กเกอร์ในอดีต คนที่ทำให้ตู้สติ๊กเกอร์กลับมาอีกครั้งก็คือ คุณปิ่น ลักษิกา จิระดารากุล ช่างภาพสาวสุดติสท์ จุดเริ่มต้นมาจากช่วงที่ไปเที่ยวนิวยอร์ก นางมีความชื่นชอบตู้สติ๊กเกอร์มาก เลยไปตามล่าถ่ายรูปตู้สติ๊กเกอร์ที่นั่นจนครบ พอกลับมาไทยจึงเกิดไอเดียและสร้างตู้ถ่ายรูปของตัวเองขึ้นมา เปิดให้บริการครั้งแรกในตลาดนัดเล็ก ๆ ณ ร้านอาหารแถวทองหล่อ แล้วพัฒนามาเป็นตู้ถ่ายรูปอัตโนมัติ (Photoautomat) ที่สามารถจ่ายเงินผ่าน QR Code ได้ และปักหลักอยู่ตามคาเฟ่และร้านค้าทั่วกรุงเทพ โดยนางได้ตั้งชื่อว่า ‘Sculpture Bangkok’ […]
รวมซีรีส์ Netflix ใหม่ปี 2021 พระเอกหล่อจนใจเจ็บ
รวมซีรีส์ Netflix ใหม่ปี 2021 ที่พระเอกหล่อจนใจเจ็บ สาว ๆ คลั่งรักพระเอกในซีรีส์ทั้งหลายห้ามพลาด Helena มี ซีรีส์ Netflix ปี 2021 มาอัปเดตให้ฟังกันค่ะ ขอบอกเลยว่าปีนี้ซีรีส์เนื้อเรื่องดี ๆ เข้ามาเยอะมาก เราเลยไปสืบเสาะคัดสรรซีรีส์ Netflix ที่พระเอกหล่อจนใจเจ็บมาให้สาว ๆ ได้หมายตาเป็นสามีเอาไว้ บางเรื่องตัวละครก็หล่อฟาดทุกคนเลยค่ะ ไม้เว้นแม้แต่ตัวร้าย ทำเอาสาว ๆ อย่างเราใจละลายได้ไม่พัก ดูไปฟินไป มีทั้งซีรีส์ที่ฉายอยู่และซีรีส์ที่จ่อคิวฉายในอนาคต หมายตาเรื่องไหนก็ลิสต์ไว้ในใจได้เลยนะคะ Low School ชีวิตนักเรียนกฏหมาย แนว : ดราม่า สืบสวย อาชีพ ผู้กับกำ : คิมซอกยุน | คนเขียนบท : ซออิน จำนวนตอน : 16 ตอน | เวลาเฉลี่ยแต่ละตอน : 65 นาที […]
แจกสูตร 10 เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ ทำช่วง WFH อยู่บ้าน
แจกสูตร 10 เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ ทำช่วง WFH อยู่บ้าน สาว ๆ สายเฮลท์ตี้ทั้งหลาย Helena มีสูตรอาหารลดน้ำหนักมาฝากค่ะ เป็นอาหารคลีนที่ทำตามง่าย หาวัตถุดิบก็ไม่ยาก ลิสต์ไว้ทำช่วง WFH อยู่บ้านก็ได้ เพราะเรารู้กันดีว่าอาหารคลีนที่มีขายกันทั่วไปนั้นแพงแสนแพงใช่ไหมล่ะคะ ? ซื้อวัตถุดิบแล้วมาทำทานเองที่บ้านประหยัดกว่าเยอะ แถมช่วงนี้ออกไปข้างนอกบ่อยก็อาจยังไม่ปลอดภัยเท่าไหร่ เราเลยจัดหาทั้งเมนูคาวหรือเมนูหวานมาให้แล้ว รับรองไม่ซ้ำ สาว ๆ คนไหนทำอาหารไม่เป็น หรือทำไม่เก่งก็สามารถทำตามได้นะคะ ที่สำคัญแคลอรีต่ำ ไม่อ้วนแน่นอน แต่ก่อนอื่นสาว ๆ ต้องไปทำความเข้าใจเรื่องแคลอรีและสารอาหารที่เราควรได้รับใน 1 วันจะได้เข้าใจหลักการทานอาหารลดน้ำหนักมากขึ้นค่ะ ‘แคลอรี’ คืออะไร : อยากทำอาหารลดน้ำหนักทานต้องรู้จักเจ้าตัวนี้ก่อน แคลอรี (calorie) เป็นหน่วยวัดพลังงานที่เรามักจะเห็นกันในฉลากข้างกล่องอาหาร ตัวเลขนั้นคือปริมาณพลังงานของอาหารที่เราทานเข้าไปนั่นเอง สารอาหารที่ให้พลังงาน : คืออาหารพวกโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมันค่ะ โปรตีน ให้พลังงาน 4 แคลอรีต่อกรัม คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงาน 4 แคลอรีต่อกรัม (เท่ากับโปรตีน) […]
10 แอปพลิเคชันออกกำลังกายที่บ้าน ออกตามง่าย
10 แอปพลิเคชันออกกำลังกายที่บ้าน ออกตามง่ายไม่ต้องจัดตารางเอง ช่วงที่โควิด-19 ยังระบาดอยู่แบบนี้จะเข้ายิมออกกำลังกายก็ไม่ได้ ใครที่เซียนออกกำลังอยู่แล้วก็คงไม่มีปัญหา แต่สำหรับสาว ๆ ที่อยากหัดปั้นหุ่นแซ่บเพราะต้องมากักตัวอยู่บ้าน WFH ยาว ๆ การหัดออกกำลังกายที่บ้านอาจจะดูยากและท้อใจใช่ไหมคะ ? ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน แต่ละวันต้องเล่นท่าอะไรบ้าง การออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะ Helena มี 10 แอปพลิเคชันออกกำลังกายที่บ้านมาแนะนำ ใครเป็นมือใหม่หายห่วงได้เลย แค่โหลดแอปไว้ออกกำลังกายตามง่าย ๆ ไม่ต้องกลัวว่าเราจะหามาแค่บนระบบ IOS อย่างเดียวน้า เราขนมาให้เลือกสำหรับคนที่ใช้มือถือทั้งระบบ IOS และ Android เลย ที่สำคัญโหลดฟรี ไม่เสียเงินด้วยค่ะไปดูกันเลย 1. Fitify Fitify แอปพลิเคชันออกกำลังกายที่บ้านที่ยอดดาวน์โหลดกว่า 10 ล้าน มีโปรแกรมออกกำลังกายถึง 900 แบบ สามารถเลือกประเภทการออกกำลังกายได้หลากหลายไม่่ว่าจะเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ Strength, HIIT & Cardio, Yoga & Stretching, Sprcial หรือ Custom […]
7 หนังญี่ปุ่นสุดดราม่าน้ำตาไหลที่สาว ๆ ต้องตามเก็บให้ครบ
7 หนังญี่ปุ่นสุดดราม่า น้ำตาไหลพราก สาว ๆ ต้องตามเก็บให้ครบ อุตสาหกรรมภาพยนตร์ของญี่ปุ่นยังเป็นสิ่งที่สามารถขายได้ทั้งในและนอกประเทศเสมอ ด้วยความหลากหลายของประเภทหนัง บทหนังชั้นดี มีที่มาที่ไปและให้อะไรกับคนดู และโปรดักชันเทพ ๆ น่าจะเป็นอีกเหตุผลที่ทำให้เราชอบดูหนังญี่ปุ่น แต่สาว ๆ ทราบไหมคะ? หนังญี่ปุ่นประเภทดราม่านั้นเป็นประเภทที่ครองอันดับสูง ๆ และทำเงินได้เยอะไม่แพ้อนิเมะเลยนะ จั่วมาว่าดราม่าก็รับประกันได้เลยว่าดราม่าถึงใจ แล้วเรื่องไหนดี เรื่องไหนเด็ด ไม่ต้องเสียเวลาไปหาเพราะ Helena เลือกมาให้แล้วกับ 7 หนังญี่ปุ่นสุดดราม่า น้ำตาไหลพราก แถมวาร์ปเพลงประกอบหนังเพราะ ๆ หรือตัวอย่างอุบ ๆ ให้ดูกันด้วยน้า ว่าแล้วก็ไปดูเลย Sky Of Love (恋空) Sky Of Love (恋空) เป็นหนังญี่ปุ่นโรแมนติกดราม่าที่โด่งดังในช่วงอุตสาหกรรมบันเทิงญี่ปุ่นเข้ามามีอิทธิพลในไทย ใครที่เป็นสาว ๆ 90’s ปลาย ๆ ต้องเคยได้ยินบ้างแหละ เพราะนอกจากพระเอกที่หล่อลากดินแล้ว หนังญี่ปุ่นเรื่องนี้ยังเล่นกับความดราม่าแบบจัดหนัก โดยเป็นหนังญี่ปุ่นที่เล่าเรื่องราวความรักของ มิกะ นักเรียนชั้นมัธยมปลายที่แอบหลงรักเพื่อนร่วมชั้นเรียน ฮิโรกิ ความรักในช่วงแรกก็หวานชื่นสไตล์ […]
“ผู้หญิง” กับ “การเสพติด” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
“ผู้หญิง” กับ “การเสพติด” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว ปัญหาการเสพติดไม่ว่าจะเกิดกับใครก็ให้ผลลัพท์ที่เลวร้ายไม่ต่างกัน แต่สำหรับผู้หญิงแล้วการเสพติดของพวกเธอมีความซับซ้อนที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะด้วยความหลงผิดที่ว่าสารเสพติดบางอย่างจะช่วยให้ผอมสวยหรือผิวขาวใส หรือช่วยให้มีพลังวังชาในการรับมือกับสารพัดภารกิจที่ถาโถมเข้ามาในชีวิตไปจนถึงการรับมือกับความเจ็บปวดที่ผู้หญิงมีแนวโน้มจะต้องเจอมากกว่าอีกทั้งการเสพติดของผู้หญิงยังส่งผลอันตรายต่อร่างกายของพวกเธอมากกว่าผู้ชาย ขณะที่ผู้หญิงกลับไม่ค่อยกล้าเข้ารับการบำบัดรักษา ไม่ว่าจะด้วยความกลัวการถูกตีตราจากสังคมความไม่มั่นใจ หรือความอับอาย การทำความเข้าใจทุกด้านของการเสพติดในผู้หญิงจะช่วยให้เราสามารถช่วยผู้ที่มีปัญหาการเสพติด ไม่ว่าจะเป็นตัวเองหรือคนอันเป็นที่รักได้ดียิ่งขึ้น การเสพติด…โรคร้ายที่หญิงและชายแตกต่างกัน จริงๆ แล้วความเป็นผู้หญิงอาจไม่ได้มีอะไรด้อยไปกว่าผู้ชาย แต่ด้วยสภาพร่างกายที่แตกต่าง และสังคมที่ “ชายเป็นใหญ่” มาแต่ไหนแต่ไร ก็ดูเหมือนจะทำให้คำกล่าวที่ว่า “เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก” นั้น เป็นเรื่องจริงอยู่หลายส่วน และคำกล่าวนี้ก็ดูเหมือนจะจริงอย่างมากด้วย เมื่อพูดถึง “การเสพติด” ที่ไม่ได้เป็นแต่เพียงปัญหาสังคม แต่ยังเป็น “โรคร้าย” ที่ทำลายชีวิตของทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิงที่หากเกิดการเสพติดขึ้นมาแล้ว การรับมือกับโรคร้ายนี้ดูจะยากลำบากกว่าผู้ชายในหลายๆ ด้าน ด้วยปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งก็คือ การขาดความรู้ความเข้าใจอย่างแท้จริงถึงปัญหาการเสพติดในผู้หญิง ที่แตกต่างไปจากผู้ชาย เพิ่งจะไม่นานมานี้เองที่เริ่มมีการศึกษาเรื่องผู้หญิงกับการเสพติดอย่างจริงจังมากขึ้น และทำให้เราเริ่มเห็นภาพของผู้หญิงกับการเสพติดชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะข้อเท็จจริงหลายอย่างของการเสพติด ที่แตกต่างกันเนื่องมาจาก “เพศสภาพ” อย่างเช่น การศึกษาของโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดในสหรัฐฯ ชี้ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มพึ่งพิงสารเสพติดและเกิดการเสพติดในเวลาที่เร็วกว่าผู้ชาย และมีแนวโน้มของการกลับมาเสพซ้ำมากกว่าผู้ชาย การศึกษาวิจัยในแคนาดาชี้ว่า ผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าที่จะเกิดความเสียหายของตับ สมอง และหัวใจเนื่องจากการดื่มเหล้ามากกว่า ผลการศึกษาหลายชิ้นชี้ว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะ “โอเวอร์โดส” หรือใช้ยาเสพติดเกินขนาดมากกว่าผู้ชาย ผลกระทบเหล่านี้มาจากปัจจัยสำคัญก็คือความแตกต่างทางร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของฮอร์โมนเพศ ซึ่งการศึกษาชี้ว่าฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญต่อสารในสมองที่ส่งผลต่อการติดสารเสพติด […]
Oops! I got a CRUSH ชวนสาวๆ ทำความรู้จัก ‘บิวกิ้น’ แบบ Inside
Oops! I got a CRUSH ชวนสาวๆ ทำความรู้จัก ‘บิวกิ้น’ แบบ Inside ก่อนแปลรักฉันด้วยใจเธอ Part 2 ที่ใช้ชื่อภาษาอังกฤษว่า I Promised You The Moon จะกลับมายึดครองอันดับเทรนด์บน Twitter อีกครั้ง เราอยากชวนสาว ๆ ไปทำความรู้จักกับ ‘บิวกิ้น’ ให้ลึกซึ้งอีกหน่อย Helena เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนต้องตกหลุมรัก ‘เต๋’ ที่แสดงโดย บิวกิ้น-พุฒิพงศ์ อัสสรัตนกุล ผ่านการแสดงขั้นเซียนของเขา จริง ๆ แล้วหนุ่มคนนี้ไม่ได้มีดีแค่หน้าตากวน ๆ นิสัยแบบเด็กผู้ชายลุย ๆ แต่เพียงอย่างเดียวนะคะ แต่สิ่งที่ทำให้บิวกิ้นถูกพูดถึงเป็นวงกว้าง ยังเป็นความสามารถด้านการแสดงที่แอคติ้งกินขาดฉลุยจนเราต้องยอมรับในฝีมือการแสดงของเขา ว่าแล้วก็ไปทำความรู้จักกับบิวกิ้นกันแบบ Inside กันค่ะ Previous Next ชื่อ : พุฒิพงศ์ อัสสรัตนกุล ชื่อเล่น : […]
